面對全新大學生活，你準備好了嗎？
十年寒窗，一朝及第。脫離了溫暖的家庭懷抱，告別了高考前緊張的中學生活，帶著無限的憧憬和美好的嚮往步入了大學的殿堂。然而面對新的生活環境，新的管理模式，新的學習方法和來自全國各地的同學難免會出現一些學習生活上和心理上的不適應。
每一名即將步入大學校園的學子，或許都曾有過一系列關於大學生活的美好聯想：幽靜的林蔭道，汗牛充棟的圖書館，書聲琅琅的教學樓，還有「睡在我上鋪的兄弟」……然而，對於涉世未深的青年學生來說，要在最短的時間裡適應既新鮮又陌生的大學生活，並有所應得，無疑是對自己心理素質和能力的考驗。這時候，關鍵要對完全不同於過去的大學環境有清醒的認識，同時做好適應新環境、迎接新挑戰、解決新問題的心理準備和學會相應的生存、發展方法。
「讓我看看你的臉」——撩開大學曼妙的蓋頭
大學區別於中學的幾個主要轉變：
1、學生學習目的、學習方式、生活方式的轉變。中學學習階段主要是基礎教育，學生所學知識的範圍也是相對明確的，是為大學學習做準備；在學習過程中常有老師和家長的督導。當學生進入大學之後，首先是學習的內容發生了很大變化，學習的終極目標也不十分確定。
大學生除了學習各種知識外，還要嘗試進行科學研究，而後者是乙個只有起點沒有終點的過程。因此，大學生時常面對的困惑之一，就是不知道自己學到什麼程度才算是學好了。另外，在大學裡學生的學習方式也發生了很大變化。
大學裡雖然也有老師督導，但更多的是強調個體學習的主體性，靠學生本身自覺地學習，靠學生自己約束、控制自己；老師的講課方式和中學時期不同，許多問題沒有確定的結論，只是引導你用學術研究的方式去思考、研究問題。
新生除了應該了解學習環境的變化之外還應該盡快地適應生活環境的變化。大學裡各種差異性所構成的複雜性是中學時代所沒有遇到的，比如同學來自不同的地域、具有不同的文化與家庭生活背景和不同的生活習慣，集體生活中要面對比上大學前更為複雜的人際關係，師生關係也比較鬆散。另外過去中學生大多住在自己家裡，很多事情都被父母包辦代替；從個人的地位來講，中學生大多會被家人和周圍的人當成乙個孩子來看。
而現在卻全部要自己來做，面臨著乙個提高生活自理能力、形成個人獨立生活能力和培養良好的生活習慣的問題。對於生活環境發生的變化，新同學除了必須學會適應之外，更應該學會包容。
2、人際關係觀念的轉變。良好的人際環境是乙個人謀求發展不可或缺的條件。在進入大學之前，學生的人際關係概念更多的是友誼的擴充套件，其重要特點就是交往的雙方是根據個人的好噁來做取捨的。
進入大學之後首先不能再以個人的標準來要求其他人，而是要學會與自己看不慣的人和平共處。以同住宿舍為例，乙個宿舍裡往往住了好幾位同學，有的人習慣21點休息，有的人習慣22點甚至更晚才休息；有的人習慣在安靜的環境下入睡，有的人則習慣開著錄音機睡覺。這時候，同學們應該集中意見，達成共識，形成一種共同的約定，然後大家共同來遵守。
「沒有規矩不成方圓」，即使這些規矩與自己原本的想法不一致，也必須遵守。也就是說，不能以自己的標準強加於別人，而應在相互協調的過程中不斷地進行自我的心理調適。
3、學生對自己的認識與評價的轉變。進入大學之後，每個同學都會面臨對自己重新評價的問題。有一種說法叫做「大學生的相對平庸化」。
這是指有的同學在上大學之前非常出類拔萃，但進入大學之後卻顯得不那麼突出了。究其原因，一方面是「比較團體」的問題。原來在中學幾百人、上千人中間的優秀者，進入大學之後比較的物件變成了幾千人、上萬人、幾萬人，成績相對下降便成為客觀存在的無法抗拒的問題。
另一方面是「比較範圍」的問題。在大學裡學生相互比較的方面很廣泛，不僅僅限於學習成績，還包括了研究能力、社交能力、藝術修養、個人風度等等。考入大學的同學都揹負著來自家長、老師、朋友及自身的許多期望。
這些期望越多、越高，學生對這種「相對平庸化」的心理感受就會越強烈，適應起來也就越難。大學新生應根據自己的實際情況理性分析、評判自己，盡快走出「相對平庸化」造成的心理落差，輕裝前進。
讓歡笑撒滿四季——為自己營造一方心靈的晴空
大學新生面對的最大心理壓力是「理想與現實之間的差距使自己很累」，尤其是那些來自農村和邊遠地區第一次到大城市讀書的大學生，會更加強烈地感到難於適應環境的巨大壓力。解決這個問題，就必須正確認識、評價自我、設計自我，做好相應的心理除錯。
4．要真正了解自己，給自己重新進行角色定位。在上大學之前很多學生一直生活在支援、鼓勵、讚許的氛圍中，是被無條件接受的，對自己身上存在的不足往往認識不夠。現在面對與別人的差距，新生首先要對自己做客觀分析。
差距可分為兩類：一類是必須想方設法彌補的，比如學習方面、人際交往方面的問題。因為學習、掌握知識是將來開創事業的必要基礎，而人際交往是重要的輔助手段，這是學生今後安身立命最基本的東西。
另一類是指學生其他能力方面的差距，這類差距能縮短更好，否則也無傷大雅，因為乙個人不可能在所有方面都比別人強，這也是不現實的。在了解自己的同時，新生要自愛、自信、保持開放的心態，這樣才能客觀面對「相對平庸化」的現狀，揚長避短，發展自己。
5．要有目標準備。經常要問自己「我來大學幹什麼」，「我在今後應該成為乙個什麼樣的人」，這樣有利於角色定位，適應新環境。新生在認識自我的過程中，應積極與他人做比較，通過比較發現自己的優缺點，恰當地評價自我，準確地對自己進行重新的角色定位，發揮加強自身的長處，克服弱點，發展自身，這樣會獲得自信，減輕心理壓力。
另外，新生在認識、評價自我時，也應對心目中的大學進行調整，使其回歸到現實中，為自己制定乙個切實可行的目標，以減少理想大學與現實大學間的衝突而導致的心理落差和失衡。大學學習的目標不僅有學業方面的，還應有個人修養、體育鍛煉、興趣發展等方面的內容。隨著大學生活的深入，還要及時對原來的一些不切實際的目標做適當調整，使自己時刻以良好的心境完成新的學習生活。
6．正確對待物質生活。物質生活方面的需求和可得到供給間存在落差引發的心理困惑和壓力，是誘發大學生心理問題的乙個重要因素。愛美之心，人皆有之；嚮往高水平的生活方式，本無可厚非，更何況大學生正處在青春勃發的人生花季。
但大學生應該明白，大學階段最重要的任務是學業修養，「風物常宜放眼望」，在這一時期要把追求精神世界的豐盈作為目標，為將來創造財富做好知識和能力的儲備。
走吧走吧——人總要學著自己長大
在人的一生中，有許多事情要做，求學、立業、戀愛、成家等。其中最重要的兩件事就是學做人，學做事。在大學階段確立的目標會對今後的發展產生不可估量的影響，它與人的基本素質的完善有著密切聯絡。
與高中裡的目標比較單
一、簡明、包含較多的個人幻想成分的特點相比較，大學裡的目標應該更深刻、長遠，包含更複雜的社會因素，應該更好地把個人願望和社會需要統一在其中。也就是要認識到：我適合幹什麼，社會需要什麼，我能幹什麼。
為此要從自己的日常生活做起，學著長大。
7、學會生活之一：管好你的荷包。學會「當家」、「理財」是大學生必修的一門生存課。
要認清根據自己經濟狀況確定哪些是合理需求，哪些錢該花哪些錢不該花，不要盲目跟風追求所謂的「高消費」。隨著對大學生活的適應，還可以在保證學業的同時，力所能及地從事一些勤工儉學活動，也可以有意識地經營自己的「財政」，如同宿舍的好友開始實行「資源共享」，大家共同出錢買「公用自行車」，「公用錄音機」，以及各種學習資料。
8．學會生活之二：養成良好的生活習慣，保持身心健康的生命狀態。心理衛生學認為，良好的生活習慣，就是符合社會道德標準，有益於人的身心健康的習慣。
主要表現為：心胸豁達，情緒樂觀；勞逸結合，堅持體育鍛煉；生活規律，善用閒暇；營養適當，防止肥胖；不吸菸，不酗酒，適應環境；與人為善，自尊自重；愛好清潔，注意安全等。
9．寅吃卯糧，這在大學生當中可不少見，幾個月的生活費可能一兩個星期就全敗光了。「首先，新生們要擺正自己的心態，不要盲目攀比。」南京曉莊學院行知學院輔導員黃孔融提醒，每年開學，都會有不少新生家庭經濟狀況好，隨身帶著很多潮流電子裝備，像筆記本、psp等等，身邊的同學就嫉妒了，「憑什麼你能買，我不能買？
」於是，生活費就這樣被花掉了。另外，新生最好計算一下乙個月的生活費大概是多少，不要超支，有必要時可以記個賬，看看哪些開銷是可以節省的。而家長們也可以配合一下，將生活費分批匯給孩子。
在大學可以品味到純真浪漫的愛情，大學能不能談戀愛？怎麼談？黃孔融說，談戀愛不是不可以，但人的精力畢竟是有限的，還是希望學生們能夠珍惜四年的學習時光。
之前曾經有過這樣的情況，乙個宿舍裡六個人，有五個都在談戀愛，另外乙個落了單，常常會覺得很失落。這時，她甚至會刻意地尋找戀愛的機會。提醒學生們，千萬不要像這樣隨大流地談戀愛，太不理智。
建議學生們可以在空閒的時間裡，多參加社團活動、集體活動。
遵循人體的生物節律，根據大腦兩半球的不同分工，學會科學用腦，以便提高學習效率。
9．學會生活之三：建立良好的人際關係。新生入學，常常會由於不善於處理複雜人際關係，交往受挫而引發自卑、孤僻等心理問題。
為了與同學和睦相處，交往順暢，首先，新生與人相處應本著誠信的原則，以自己的誠心換取他人的誠心。其次要了解自己和他人的優缺點和性格特性，找雙方性格的最大公約數。與人交往時，既要自尊，也要懂得尊重別人、關心別人；應講信用，學會謙讓，對一些不拘小節的人要學會包容，不要過於敏感；與同學發生不快和矛盾時，應通過換位思考，來冷靜處理；關心熱愛集體，正確處理個人與集體間的關係。
總之，要以一種平等的姿態與人交流溝通、相處。
10．學會學習之一：重新確立在大學的學習、奮鬥目標。英國著名的哲學家懷特海先生這樣說過：
「在中學階段，學生伏案學習；在大學裡，他需要站起來，四面觀望。」大學生要站起來，向社會、向歷史、向未來、向生活的各個方面放眼展望，準確把握住促進自己全面發展的恰當目標。同時從心理學角度來說，有乙個明確的目標，會使心理指向集中於一處，就有了內在驅動力，可促使人變得積極向上，這樣無形中會轉移注意力，削弱心理問題對心理的影響，擺脫因不適應而帶來的心理問題。
想要在專業知識上深入學習、在學術上有所突破的同學，就要了解本專業研究的概況，並找一些老師開出專業方面的書單，先對所學習的專業有乙個全面而巨集觀的了解。大學的學習環境彈性很大，在學業完成、課程選修等方面有很大的自由選擇空間，這就需要大學生做出獨立的判斷和選擇。
11．學會學習之二：培養科學的學習方法。第一，增強學習的內在驅動力量，即無論你的專業是否理想，一方面要做到既來之，則安之，在學習實踐中培養專業興趣；另一方面注意了解所學專業特點在社會中的作用，增強社會責任意識，增強學好專業知識的自覺性。
第二，緩解過強的學習動機。最好的辦法是把關注點聚焦在學習活動中，腳踏實地從一點一滴做起，而不是一味設想成敗後果，淡化名利得失，這樣反而更有利於水平的發揮，更能提高學習的效率。第三，在學中做，在做中學。
在理論與實踐的結合中錘煉善於做事的本領。
大學生活詩歌
1 大一 在沒有來這片樂土之前 想象大學生活是白色的 因為象牙塔是白色的 整個生活就像他折射的光芒 純淨而自由 現實中的世界絕不是理想中的天堂 來校後一套迷彩服 把整個生活變成了綠色 太多新生活迎面而來 蘊藏著無限的生命力 特別是教官們嚴厲而冷酷的眼神 讓人緊張不堪 乙個月下來 來自全國各地的同學都...
大學生活感受
有人曾說，進入了大學才算進入了生活。也許真的如此，大學確實像乙個社會一樣讓我們能感受到生活中的所有，我們學院雖然比較小，但畢竟 五臟俱全 而更可貴的是它還小得別緻小巧玲瓏，把大家聚集在一片很小的土地上，融化合在乙個有限的天地裡，相互之間沒有太大的距離，聆聽彼此的呼吸感受彼此的心跳，這可是家才具有的功...
感悟大學生活
我的大學 時間總是在悄無聲息的溜走，它帶走了我高考後的陰霾，同時也把我帶進了一所大學 邯鄲學院。在沒來這學習之前還對這裡我的學習抱有一絲擔憂，覺得大學生活很 輕鬆 自己能學好麼？但來了以後，我心中那一絲的顧慮被學校的環境，被班級的學習氛圍，被老師的敬業教授，被先進的教學裝置和獨特的教學理念而秒殺了，...