為了進一步推廣我校體育活動，豐富同學的課餘文化生活，鍛鍊身體，增進各班同學的了解和團結，促進同學之間的交流，經學校決定舉行2023年澤庫中學拔河比賽。
一、時間： 22023年9月25日課間操。
二、地點：學校操場
三、參加人員及參加人數
1、比賽分初三四個班。
2、比賽以班級為單位組隊，每班男、女各10人。
四、參加方法及規則
1、本次比賽採用3局2勝制。在沒直接分出勝負的情況下比賽限時一分鐘，時間到後以離中間標誌線遠近判定勝負。
2、本次比賽採用淘汰制，雙方對陣形式及場地均以抽籤來決定。
3、參賽隊員不准戴手套及穿帶釘、帶跟鞋子上場比賽。
4、比賽時前排運動員不准收繩，後排運動員不准將繩子繞在腰部及身體任何部位。
5、負隊的隊員不准將繩子故意拋掉（以免對方受傷）違者扣班級評估5分。
6、各班可派一名同學上場做為本班拉拉隊員，其餘同學均不得進入比賽場地
五、注意事項：
1、自覺服從裁判判決、自覺遵守賽場紀律。
2、隊員之間發生打架行為，取消參賽資格。
3、如遇特殊情況比賽順延，比賽中注意安全。
六、獎勵方法：
1、初三獎年級前兩名
友情提示：
站位方法：兩腿前後開立，前腿蹬直，腳掌內扣，後腿屈膝，上體後傾與地面成60度角，兩手緊握繩，目視前方。
握繩方法：前臂伸直遠握，後臂曲肘，用腋部夾住繩近握身體靠近繩子。
用力方法：聽從指揮員指揮，全隊應同時用力。用力時先用前腿向前下方蹬地，同時，兩手握緊繩，上體後傾
未盡事宜，另行通知
拔河比賽活動計畫
一 主辦單位 留守兒童之家 二 參賽人員 以學校 三 四 五 六 七 八 九年級留守兒童為主 三 比賽時間 2017年9月8日8 30 四 報名方式 各留守兒童務必在9月7日之前到留守兒童活動室報名 五 比賽地點 小學部樓前廣場 六 比賽規則 1 比賽為淘汰制 三局兩勝制 比賽為三局兩勝制，每局雙方...
拔河比賽計畫
藝術設計系2010年 明德修身 系列活之 拔河 比賽活動 方案藝術設計系 2010年12月5日 拔河比賽活動方案 為深入推動我校 四項教育 的全面開展，營造健康向上 積極進取的校園氛圍，提高想道德水平，教育和引導學生自覺樹立良好形象，培養學生明德 自律 負責 爭優的思想品質，推動藝術設計系各項工作持...
拔河比賽計畫
拔河比賽計畫勒流富安初級中學 拔河比賽是中國的傳統體育活動，為了很好的把這項體育活動傳承下去，因此，學校體育組決定舉行學生 男10女10 20人混合拔河比賽。具體計畫如下 一 活動目的 增強隊員之間的團結協作能力和參賽隊伍之間的合作 交流 培養團隊精神 增強班級團隊的凝聚力 促進各班學生之間的友誼一...