假期時間計畫

2022-07-15 19:06:05 字數 727 閱讀 6582

1、 手機時間:一次上限15min,後休息30min,日上限90min(上午45min,下午45min,若手機時間達到上限,將取消當日的電腦使用)。

2、 訓練視力:每日三次,每次20min,之後轉眼珠、做動作(練眼睛時認真,不看手機)。

3、 電腦:每日最高上限90min和120min(90min時減去60min手機時間;120min時減去全部手機時間)。

4、 學習:(因學習重要性最大,故放在最後)

學習應包括以下幾個方面:

(1) 做各科暑假冊子10頁(分一天內完成)。

(2) 練字:語文2頁,英語2頁(分一天內完成)。

(3) 閱讀:每日閱讀書籍30頁+,時間最低40min,無上限。

5、 每天做好每天的時間記錄。

6、 如無遵守上述規定,則取消第二日電子產品使用時間(指手機、電腦),僅留通訊裝置,如若再違反,取消時間以日遞增。

7、 本協議共兩頁,請妥善儲存,若有遺失或損壞,本協議將停止執行,並擬定新協議,若一方蓄意損壞或隱藏另一方協議,經調查確認屬實,則在制定新協議是條件偏向受害方(指協議被蓄意損壞或隱藏的一方),若自行損壞或遺失則新協議條件偏向未遺失或損壞方。

ps:本協議為兩份,雙方各乙份,如有一方蓄意篡改此協議,此協議視為無效,待雙方簽字同意後,此協議1、2、3、 4項的(2)(3)、5、6、7項將於2023年6月29日起實施,4項的(1)項將於2023年7月1日起實施。本協議4項的(1)項將不在週末實施。

簽字:2023年6月25日

小學生假期作息時間表 假期學生時間表

小學生假期作息時間表 時間7 307 30 7 507 50 8 108 10 8 308 30 11 0011 10 11 3011 30 12 0012 00 12 3012 30 14 1014 30 15 1515 15 15 2515 25 16 0016 00 16 3016 30 17...

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