畢業生就業心理除錯方法

2022-07-09 13:39:04 字數 1602 閱讀 2967

專業: 學號姓名

我覺得每一家企業在招聘的時候,都會比較重視學生的學習成績和綜合技能,尤其是實踐能力、外語和計算機水平。交際能力弱、英語未過四六級、對我們學習外貿相關專業的學生來說,影響是很大的。我們會急著找工作,但找什麼樣的工作,怎麼找,出路在何方卻不甚明了,因為我們感覺自己身上並沒有特別出彩的地方,我們平平凡凡,用人單位會喜歡這樣的自己嗎?

我們在學校沒有很大作為,可以說,大部分的學生碌碌無為,等著被畢業,等著結束大學的生活,對未來沒有清醒的認識和規劃;一些學生則是抱著依賴心理,自己從不主動爭取就業機會,等著學校和家長來為自己解決工作問題,從而喪失了許多就業的機會;有的畢業生急於就業或賺錢,忽視了自身的長期發展需要,導致就業價值觀扭曲,喪失了職業理想和社會價值觀,甚至身陷就業陷阱。

如何除錯就業心理壓力呢?首先要積極對待,有壓力是正常的,出現心理問題也不要緊張。要敢於承認和接受,用一顆平常心對待,轉變就業的思想觀念。

觀念是行動的先導,要改變錯誤的自我認知和社會認知,加強自我理解與分析的能力培養,以平常心面對就業形勢,冷靜地作出選擇;要孕育真、善、美的感受,保持良好心境;要排除諸如不滿、嫉妒、焦慮、恐懼等負性情感對正常思維、決策的干擾;要打破傳統意義上的就業「一錘定終生」的陳舊就業觀念,建立新型的就業觀,強化擇業的自主意識,樹立正確的就業觀。摒棄事事求穩、事事求順的思想,樹立市場競爭的觀念。我們生活在市場經濟社會中,競爭就要伴隨自己一生。

畢業生求職過程就是競爭過程,即使你進了一家比較好的單位,如果缺乏競爭意識,不再繼續努力,也會失去這個工作。有競爭就會有風險,確立競爭意識,不怕風險和挫折,焦慮心理就會得到緩解。面對就業困惑,進行理性思考是基礎,根據情況的變化更新自己的思想觀念是關鍵。

然後要有正確的自我評價,要注意積極調節。「尺有所短,寸有所長」。每個人都有自己的優點和長處,也有自己的缺點和短處,所以每個畢業生對自己都應有客觀和正確的認識,對自己的所學專業,工作能力,愛好特長,優勢劣勢有乙個完整的把握,這樣才能在就業中克服缺點,發揚優點,找到自己較滿意的職業。

積極除錯自己的就業意向與自己期望,特別是當期望與現實存在差距時,要結合自己的情況,權衡利弊,尋找到二者的平衡。選擇什麼樣的工作、接受還是拒絕都是自己的選擇,要相信自己的選擇是適合自己的,不要過分依賴周圍人的態度。有些大學生自認為天之嬌子,找工作往往眼光過高,常常產生要麼他看不中人家,要麼人家看不中的現象,從而造成就業受挫,產生心理失衡,因此,大學生在就業過程中應不斷調適自己原有的不切實際的就業取向,使自己的心理定位與擇業目標相適應。

其次是克服盲從心理,增強自信心。堅強的自信是偉人成功的源泉,自信能使平平凡凡的人做出的驚人的事業來,積極行動,認真分析情況,主動尋找和利用各種資源,創造機會,而不是消極等待。有醫學畢業生認為自己學校在社會上的口碑不好,就業機會少,比不上一些強勢大學。

所以,醫學畢業生應該接受現實,調整心態,不要過分強調環境因素;而要加強自我能力的提高,使自己做得最好。

還要積極分享,敢於把找工作過程當中的酸甜苦辣與同學、老師和父母分享。這樣可以減少壓力,釋放痛苦,轉變心情,甚至還能得到關鍵的幫助。宿舍的同學要相互安慰、互相支援,努力做到資源共享。

最後志當存高遠,腳要踏實地。天高任鳥飛,海闊憑魚躍。醫學畢業生就業要「志當存高遠」,切忌「這山望著那山高」,與此同時,醫學畢業生還應做到腳踏實地,仔細認真的做好每乙份工作,使自己的求職願望與社會需求相適應,擇業時要看長遠一些,學會規劃自己的整個人生的職業生涯。

畢業生就業表

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畢業生就業表範例

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