中學生週末時間如何安排
開題報告：
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，中學學習任務重在校學習壓力大結束乙個周緊張的學習後我們大部分同學是怎麼度過週末的呢？對此我們展開了乙個週末時間調查，希望看看大家是怎麼利用週末時間放鬆和學習的。我們主要採用問卷調查地形式，調查一天大家把時間分別用在了什麼地方？
希望通過調查能找到一種合理安排時間的方法，既能放鬆壓力，又能充實自己不荒廢週末時間。
指導老師：趙益
實踐組長：胡靜，陳豔
小組成員：鍾方清，
調查的基本情況：
一、調查的地區：納溪區合面中學
二、調查物件：合面中學初一年級學生
三、調查時間：2023年10月——2023年11月
四、方式：
（1）調查問卷
（2）實地暗訪
（3）上網查閱資料
週末時間調查表
一、調查須知：同學們在結束一周學習後是如何度過愉快的週末地，我們以一天24小時計算同學們估算給專案時間。本調查屬於無記名調查希望同學如實填寫。
一、調查內容
1、平均每天睡覺多少小時？（ ）
a.少於7小時 b.7—9小時 c.9—11小時 d.大於11小時
2、平均每天吃飯用多少時間？（ ）
a.少於1小時 b.1—1.5小時 c.1.5—2小時 d.大於2小時
3、平均每天用多少時間看電視？（ ）
a.少於2小時 b.2—5小時 c.5—8小時 d .大於8小時
4、平均每天在家玩耍多少小時？（ ）
a. 少於2小時 b.2—3小時 c.3—4小時 d.大於4小時
5、平均每天外出玩耍多少小時？（ ）
a.少於2小時 b.2—3小時 c.3—4小時 d.大於4小時
6、平均每天幫助父母爺爺奶奶做家務多少小時？（ ）
a.0小時 b.0.5—1小時 c.1—2小時 d大於2小時
7、平均每天做作業用多少時間？（ ）
a.0小時 b.0.5—1小時 c.1—1.5小時 d.大於1.5小時
8、每天作業後用於學習的時間是？（ ）
a.0小時 b.0.5小時內 c.0.5—1小時 d大於1小時
一到八項中各部分佔時間比例：
五、總結
一、同學在週末中睡覺佔了30%這是怎麼的乙個概念？就是說：在週末中，大部分同學的時間都用來睡覺了、這也許是同學們的「惡補」吧！
但是根據有關資料顯示：人的睡眠時間有乙個良好的時間段，在這段時間內只要睡十幾分鐘就可以使人精神充沛，就算要達到最佳效果，只需睡上7小時30分鐘就足夠了。反之，睡覺時間不能過長，適當就好。
二、學習時間佔了26%，一連上了5天的課程，到了週末有些同學還要利用這些時間學習不浪費一點時間，當別人玩耍時，他們在學習，這就是成績一點一點被拉大的原因。
三、外出玩耍佔時間22%
四、幫忙做家務的時間佔12%
綜上所述，以及我們詢問了同學們用週末時間做什麼事才是最有意義。大多數同學認為：好好放鬆心情、緩解壓力，幫助父母做家務、複習功課。結合同學們作的調查問題分析，得出以下幾點結論：
1、 利用乙個晚上的時間補充睡眠，利用一兩個小時寫作業、複習、再出去玩玩
2、 周五晚上做好作業，不能放鬆過頭，放鬆過多會成為放縱。
3、 星期六最好是安排外出或者運動專案，這樣可以放鬆一周的壓力對下個周的學習做好準備。
4、 星期天提前進入學習狀態，可以看課外書寫作等
六、老師導語：
我們的小組成員敢於開拓思想。認真負責,分工合作,團結互助在每個成員當中都能發揮的淋漓盡致,老師對你們每人都是完全肯定的，同學們都能從不同的角度對中學生的週末安排問題提出想法，給出意見，還有自己的建議等等內容。在認真、聰明的小組長帶領之下，每個成員都有非凡表現。
通過這次的合作，在同學們的身心上都能看到你們各自的閃光點。
關於當代學生週末時間安排的實踐調查
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