飛鏢運動對場地要求低、器材也便宜。那麼對於飛鏢健身者怎麼選擇飛鏢方法呢
業務休閒的時候，不妨進行一下飛鏢運動，一套達到專業水平的飛鏢器材包括麻質鏢盤和鎢合金飛鏢只要人民幣幾百元。磁性飛鏢：鏢盤是鐵質的，所用的飛鏢並沒有鏢尖，頂端是一塊磁性很強的平頭磁鐵。
世界上大部分飛鏢選手使用飛鏢的重量正是在20—25克之間，這個重量範圍內的飛鏢也是你在市場上最容易買到的。
一套達到專業水平的飛鏢器材包括麻質鏢盤和鎢合金飛鏢只要人民幣幾百元。如果保養得當，可以使用好幾年，一套飛鏢則完全可以使一輩子。
飛鏢盤，又稱為鏢盤或鏢靶。鏢靶的樣式和材質是多種多樣的，盤的大小和分割槽設定也不相同。主要分為：
木質鏢盤：早期的鏢盤多是由軟木或榆木製成。木質鏢盤的保養很麻煩，一般每晚都要把它在水裡泡一泡，以防止其乾裂變形。
紙質鏢盤：紙盤是把紙一圈圈地捲起來，外加鐵箍製成。紙盤是比較便宜的鏢盤。
植絨鏢盤：植絨鏢盤的主要襯墊材料也是紙，只是在鏢盤裹上一層纖維，其特點是經濟、美觀。
磁性飛鏢：鏢盤是鐵質的，所用的飛鏢並沒有鏢尖，頂端是一塊磁性很強的平頭磁鐵。其特點是安全性好，不會傷人或毀壞家具、牆壁。
麻質鏢盤：麻質鏢盤是現在最流行、質量最好的鏢盤，也是正規比賽的指定用盤。鏢盤是用麻的纖維製成。中國麻製鏢盤原料多來自海南島，故也稱為瓊麻盤。
麻質鏢盤的製作相對其他鏢盤更複雜，要用超過10噸的壓力將纖維擠壓成型，然後外圈用鐵箍固定。因此，好的麻質鏢盤硬度適中，待飛鏢從盤上拔出後，小眼會自動閉合，使得其使用壽命遠遠高於其他種類鏢盤。
飛鏢的種類也不同，有酒桶型的、魚雷型的、直筒型的。選飛鏢，形狀並不十分重要，關鍵在看飛鏢的重量。國際比賽對硬式飛鏢的重量限制是50克。
大家普遍認為合適的飛鏢平均重量在20—24克之間。超過24克的飛鏢被認為是重鏢，低於20克重量的飛鏢被認為是輕鏢。
對於初學者，我們建議使用偏重一點的22—25克之間的飛鏢。雖然大家會感覺重量輕一些的飛鏢好投，但它對打基礎不利。重量大一些的飛鏢對投擲動作和技術要求高，有利於動作定型。
投輕鏢如能控制好了，自然有它反應靈敏的優點，但控制不好，優點會變為缺點。世界上大部分飛鏢選手使用飛鏢的重量正是在20—25克之間，這個重量範圍內的飛鏢也是你在市場上最容易買到的。
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