肚皮舞學的是技能而不是幾隻舞蹈~~
相比其他舞蹈，對於身體基礎的要求並不算太高，這也是肚皮舞得以風靡全球的原因之一。但要求不算高只是相對而言，不代表沒有要求，既然花了錢無論是當做一種娛樂，還是健身**的，還是作為舞者，做教練，我認為都要學習正確的肚皮舞每個動作方法。
很多人總是會問同樣的乙個問題，比如「我多久能學會一支舞蹈，一期培訓能保證學會幾支舞蹈？」對於這樣的諮詢，耐心解答之餘，心裡不盡乙個疑問，對於學習者來講，肚皮舞，是一項技能呢？還是只是一支舞蹈？
無疑問，對於參加教練培訓的人來說，肚皮舞是一項技能。相信很多來參加培訓的人都或多或少的抱著乙個希望，希望能在學完之後把它當成乙個職業來運用，但是在開始的時候，卻沒搞明白，學技術，要有學技術的態度和思想準備，能問得出上述這個本末倒置的問題的人，至少說明，她沒搞清楚來學什麼，也沒有充分的思想準備。就如前幾天，有乙個諮詢者說，在另一培訓場所，因為得到承諾一期乙個月時間學會30支成品舞而報的名，累個半死，天天記新動作，卻老是動作不到位，且第二天就忘光了，因為基礎不夠，最終不得已只能放棄了。
曾有過類似經歷的人似乎也不在少數吧。的確，如果只是學一支舞蹈，完全可以買張碟回家看著學，有人說悟性差學不會，還不如說身體基礎不夠，或者說，你還不懂得控制你的身體，怎麼能跳好舞蹈呢？
舞蹈是一門技術，一項圍繞身體基礎建設而發展的一種技能，我們所看到的舞蹈表演，是舞蹈表現出來的一種美感、一種情緒，舞蹈是沒有字幕的，觀眾們看到什麼，取決於你表達了什麼，從技術角度而言，就如鄧肯所說的「沒有開啟的身體是無法表達舞蹈情緒的！」，而身體基礎，就是舞蹈表現最重要的核心之一。
學跳舞，基礎很重要！
目前學跳肚皮舞的大多數的人都是半路出家，從沒經過任何專業的舞蹈基礎訓練，在舞蹈專業角度看來，這些人在台上，是那種站都站不穩的人，就算能學會一支舞蹈的動作，也不可能正確的表達動作，沒有準備好的身體，是不可能跳出一支優美的舞蹈的。
在專業院校，舞蹈專業的學習期間，有將近2/3的時間是不斷重複訓練身體基礎，其目的，也就是為了通過訓練奠定乙個良好的身體基礎，而學舞蹈的時候，往往就手到擒來，甚至可以自己創造乙個動作組合，來表達自己對於**的理解。所有舞者的起點，是必然建立在乙個良好的身體基礎上。然後才談得上對**的鑑賞理解力，和舞者本身的特別的表現方式也就是個性。
肚皮舞對身體的基礎要求並不算太高，肚皮舞的表演特性和服裝讓她不需要進行大幅度的身體動作，而更多集中在腰腹位置的良好控制和全身協調上，在肚皮舞的基礎學習過程中，更多的注重的是肌肉控制力，身體柔韌性的開度和彈性，再到身體協調感訓練，而這些部分，在傳統舞蹈的專業訓練中，幾乎已經囊括，唯一不同的地方，就在於肚皮舞本身的表達方式和氣息的運用，而在肚皮舞的高階訓練中，需要強調的是面部表情的協調，也就是情感演繹，而乙隻完整的肚皮舞，在完美的動作表現力之下，擁有豐富情感的表情運用，將絕對的影響著肚皮舞演繹的完美表現。
學技術的態度
既然是學習一門技術，那就應該收拾心情，做好學技術的充分準備，耐心的奠定良好的身體基礎，其實大家都知道，學技術是沒有捷徑可言的，踏踏實實從基礎開始，不斷認清自己缺陷和不足，不斷的加高自己技術上的短板，其實就是在提公升自己，耐心點，吃點苦是必然的代價，好高騖遠，求量而不求品質，結果，只能是走更多的冤枉路。
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