初次使用浴鹽應注意哪些情況

某天忽然看見一條新聞，說一女生想嘗試一下浴鹽的效果怎樣，於是買了日常生活中的食用鹽來洗澡時用，結果適得其反，不僅沒有起到美膚養顏的功效，反而**被損壞了。獅傲康養生專家表示：養生浴鹽雖有美膚養顏、促進新陳代謝的功效，但是初次使用浴鹽者還是應該注意使用方法。

有的人剛使用浴盆沐浴時，先把鹽倒了一些在手上，細顆粒的浴鹽看上去和一般的鹽也沒有什麼區別，顆粒小小的，就是有顏色。塗抹在身上，感覺好像是把沙子往身上抹一樣，癢癢的。輕輕揉搓幾下，稍微有一點點磨砂的顆粒感，幾分鐘後，手中的鹽便開始慢慢溶化了，除了一點涼涼的感覺外，沒什麼其他變化，就用水沖洗掉了。

後來仔細看了盒子上的說明書，才發現不是沒有感覺，而是使用方法不對。浴鹽有很多種使用方法，可以根據不同人的習慣進行選擇。

第一種方法很簡單易行。將身體充分潤濕後，取適量的沐浴鹽均勻地撒於毛巾上，或者直接敷在身上，然後輕輕地揉搓按摩，稍後用清水沖洗。另外，在鹽浴的使用過程中，用浴鹽來擦洗背部的**、可防止**病。

第二種方法比較適用於**。把沐浴鹽塗抹在身上區域性肥胖處，長時間按摩直到相應部位感覺到發熱為止。長期保持這種鹽浴，可以起到分解脂肪和區域性**的效果。

第三種方法有一點點奢侈。每次取50克浴鹽溶解在浴缸裡，然後將身體浸泡其中約15分鐘左右。要注意的是，浸泡時間不宜超過20分鐘，否則容易造成肌膚脫水。

獅傲康養生專家表示，使用鹽浴要從身體上部分一直作用到腳後跟，因為美膚第一步就是要擺脫粗糙，增強肌膚的抵抗力，否則，再好的身體護理油、霜之類的也吸收不進去，白白浪費。所以，要盡量軟化、去除角質，讓疲勞的肌膚迅速恢復原有的光滑、亮澤。