五 1 班國旗下演講《冬季如何防寒保暖》

2022-03-28 05:24:46 字數 614 閱讀 8002

第十四周、國旗下演講

(預防冬季疾病,注意防寒保暖五(1)班

尊敬的老師們、親愛的同學們:大家早上好!

今天我國旗下演講的主題是:預防冬季疾病,注意防寒保暖。

轉眼又到了年末,冬天到了,天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細菌、病毒等更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行**冒、水痘等等。

我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

那麼該如何預防呼吸道傳染病呢?我們應做到以下幾個方面。

1.講究衛生 。要養成良好的衛生習慣,如經常洗手,不隨意吐痰;家裡和教室應經常通風換氣,保持空氣新鮮和室內乾燥。

2.加強鍛鍊,增強免疫力。應積極參加體育鍛煉,每天散步、慢跑、做操等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。

3. 注意居室通風,減少和抑制病菌病毒繁殖。

4. 注意防寒保暖。冬季比較寒冷,人極易受寒傷肺,降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入,引發呼吸系統疾患。因此要注意及時新增衣服保暖。

同學們,讓我們攜起手來,為我們能擁有乙個健康的體魄,能快樂、舒心地學習、生活而一起努力吧!我的演講完畢,謝謝大家!

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