老師們、同學們:
一、防溺水。
炎炎夏日，相信大家都喜歡游泳，游泳也是是一項十分有益的運動，但也存在著危險，一不小心就有可能發生溺水的情況，所以同學們千萬不要私自外出游泳，更不能到無安全防護或不不熟悉水情的河邊游泳，防止意外事故的發生。
二、防中暑。
1、大量出汗後，要及時補充水分。
2、夏天不要長時間暴露在烈日下，室內外溫差太大易加重中暑，在室外活動時盡量多喝一些水。外出活動時一旦有中暑的徵兆，要立即採取措施，尋找陰涼通風之處，降低體溫,補充清涼含鹽飲料。
3、夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。
4、夏季晝長夜短，天氣炎熱，可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習。
三、食品安全。
夏季來臨，氣溫逐漸公升高，是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。所以我們一定要注意平常的飲食衛生，要求同學們做到以下幾點：
1、養成良好的衛生習慣，勤洗手特別是飯前便後要洗手。
2、不吃生、冷、不清潔食物不吃腐爛變質的食物。少吃各種油炸、燒烤食品。盡量少吃各種冷飲，多喝白開水。
3、不要長期吃辛辣食品。
4、劇烈運動後不要急於吃東西喝水。
5、不買沒有生產廠家、沒有生產日期、沒有保質期的「三無」食品。另外，夏天由於穿的衣服較少，同學們更應該遵守學校的規章制度，不要亂跑，以免跌傷、擦傷。
最後提前祝同學們度過乙個安全愉快的夏天。我的國旗下的講話完畢，謝謝大家！
學生代表發言人：五年級麻文傑
2023年4月14日
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