尊敬的各位領導、老師,親愛的同學們：
早上好！今天我講話的題目是《調整心態,竭盡全力迎接中考》.
緊隨著春的腳步,我們又一同走過了大半個學期的學習生活.無數次大大小小的考試,千萬回曲曲折折的考驗又一次與我們不期而遇,初一初二的同學們面對期中考試你們準備好了嗎？初三的莘莘學子，你們有信心迎接即將到來的一模考試嗎？
膽怯柔弱者,怕苦怕累者,投機取巧者肯定是這場挑戰中的落伍者.在學習的路途中,只有充滿自信,勇敢而堅毅的跋涉者,才能成為最終的勝利者.
對於初三的學生來說，我們已經沒有幾天複習時間了.還記得百日誓師大會嗎？,會後,幾乎每個同學都是躊躇滿志,躍躍欲試,準備在這一百天裡大幹一場,用行動和成績證明自己是努力的,是上進的,是無愧於心的.
現在請你回想一下,自己當初的決心到底有多少變成了現實,面對今天的學習狀況,你是否還感到自己問心無愧呢我想肯定有一部分同學是難以坦然面對這個問題的.
距離中考只剩下48天,再追究過去已經沒有意義了,但在這48天時間裡如何提高學習效率,以最佳的狀態迎接中考卻顯得非常重要.因此,我奉勸那些已經蹉跎了歲月的同學,不要再怨天尤人,在嘆息中空耗時光;更不要無所事事,在閒聊中打發日子,只要你抓住每一天時間去學習,總會有所收穫,更何況可以決定人生命運這48天豈能讓它白白度過.
現在,我們要做的是調整心態,竭盡全力迎接中考.
那麼,怎樣調整心態呢十六個字:強化信心,優化情緒,進入狀態,充分發揮.我希望同學們能夠努力做好以下幾件事.
1.有計畫的複習.
儘管時間很短了,但就是只有乙個小時,也要養成訂計畫的習慣,把每天覆習功課的時間合理安排,不斷梳理知識體系,及時查漏補缺,防止複習忙忙亂亂.
2.每天以中考的心態做試卷.
有些同學認為自己已經做了好幾個月的試卷了.臨考前十天八天不做,看看就行了,這可能會導致考試時抓不住感覺,手生,影響發揮.我建議同學們每天能夠以中考的心態做試卷,到中考時就會心態平和，發揮正常。.
3.抓住最佳記憶時間.
心理學研究證明,早晨起床後半小時及晚上睡覺前半小時由於不受前攝抑制,後攝抑制的影響,記憶效果最好.建議同學們在早晨起床後半小時及晚上睡覺前半小時複習最關鍵,最重要的課程內容.
4.增強信心,堅信我能行.
乙個缺乏自信的人無論如何都是不會成功的.只有對自己進行積極的自我評價,相信自己,才能取得成功. 擁有自信,一根小小的火柴,可以燃亮一片天空;擁有自信,一片小小的綠葉,可以傾倒乙個季節;擁有自信,一朵小小的浪花,可以飛濺起整個海洋……相信自信的力量,它可以點石成金,琢木為玉.
從此刻開始每天挺胸抬頭快步走,相信自己可以做得很好.
5,輕鬆面對中考.
中考是每個考生必須面對的,來者自來,我們能做的只有勇敢的去面對，不管結果如何,只要我們奮鬥過，就意味著我們在成長.
初三的同學們,人生的第一次真正的較量很快就要來臨了.初一，初二的孩子們你們離中考也不是遙不可及的，請你們記住:今天的我是昨天的我所注定,明天的我,要看今天的我怎樣安排!
希望你們以良好的心態,合適的方法,健康的身體,迎接每一次艱難的挑戰. 理想與現實,其實只一步之遙,但這一步必須付出艱辛的努力和苦澀的汗水,成功的彼岸,可望也可即,只是它屬於勇敢而自信的跋涉者.學海書山的路上,我們只有背好自信的行囊, 唱響永不言敗的凱歌，步履才更平穩,足音才會更堅實!
謝謝大家！
2013.5.6
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——調整心態,竭盡全力迎接中考
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