4、備練習。使練習具有目的性、趣味性、選擇性、層次性、創造性、適量性、多樣化的特點，這樣的習題目的性更強，減負增效更明顯。
（二）在上課中見成效。
備好課是上好課的先決條件，備好課不等於能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上課如演戲，教師是導演，學生是演員，備課本是劇本。
有了好的劇本，好的導演，好的演員，這齣戲才演得好。若光有好劇本，導演平庸，演員散慢不用心，這戲肯定演砸。上好課除了課前的充分準備以外，
（三）恰當分配時間，優化課堂結構。
上課時有時間概念，若沒有完成計畫應一堂課完成的內容，就延長一節課時間或教學時數，把完整內容分割開完成，這是不可取的，不符合最優化原則，也加重了學生負擔，降低了教學效率和教學的藝術性。所以，為了提高課堂效率，切實減負增效，教師應把握好一堂課的時間結構，優化課堂結構。
減負工作計畫
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