人類離開了人際交往，心理的健康發展就失去了可能性。人際交往有正常且和諧的、不正常且不和諧的，前者對人的心理具有保健功能。其保健功能主要體現在以下兩個方面
（1）有利於保持愉快的情緒狀態
青年通過人際交往，可以交流思想、溝通資訊、了解彼此心理上的需求，逐漸達到心理相容——交往雙方在安全、歸屬、尊重、情感、合作、求成等等方面的需要能夠互相補充和滿足。互相關心、互相愛護、互相尊重、互相信任等，都是心理相容的具體表現。正是這種心理相容，使交往雙方經常處於愉快的情緒狀態，而愉快的情緒狀態對心理的發展和完善是至關重要的。
(2) 有利於提高個體行為的有效性
心理正常人的行為經常是有目的的、自覺的，因而也是有效的；個人的行為是否正常，有賴於他人、集體、社會對行為的評價。如果不進行交往，個人行為的正確性和有效性就很難取得他人客觀的評價。正常的和諧的人際交往可以調整並豐富個人生活內容，緩解緊張與孤獨的情緒，從而提高行為的社會效果。
在人際交往過程中，積極有效的個人行為會得到他人、集體乃至社會的肯定。公眾肯定性評價有利於個人認清自己在社會上的角色、地位和作用，增強自尊心，並從中感受到愉悅，進而自覺調節個人行為，以實現自我完善，使自己的行為更具有效性。
人們從內心呼喚:生活需要朋友,人間需要友誼。而人際交往是交朋擇友的基礎,彼此溝通與理解是通向友誼的橋梁。
大學生從邁入大學的那天起就遠離了曾經與自己朝夕相伴的父母,兄弟姐妹,生活上擺脫了對父母的依賴。全新的環境,全新的人際關係,使大學生對通過人際交往建立友誼,尋找知心朋友有一種心理上的特別需要。大學生就是在人際交往中從同學、老師和朋友那裡得到感情寄託和心靈慰藉的。
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