公衛助理醫師考試複習正在如火如荼的進行中，因此很多考生容易焦慮。如果一味對公衛助理醫師考試焦慮進行預防和「截殺」，甚至堵截，還不如適當地把它宣洩出來，疏導出來，更加可以降低焦慮程度，緩解焦慮備考壓力。
比如，把焦慮情緒說出來、表達出來，不僅可以宣洩一些緊張感，而且能得到周圍人們的鼓勵，從而減輕焦慮。當你心中有一種莫名其妙而又難以言明的精神痛苦之時，整天心神不定，焦躁不安，看不進書、飯吃不香、覺睡不好，對一切都不感興趣，甚至坐臥不安、心跳加快、胸悶氣短、容易出汗時，可找朋友、同學談心說笑，參加一些體育活動，聽一聽舒緩的**，做一兩件暢快淋漓的事，都可以宣洩掉焦慮。拋棄焦慮，我們就能更好的備考。
產生焦慮的乙個重要原因是自信心不足，對自己的評價過於消極。自信訓練是使藥學考生表達正常的情感和自信，扭轉消極自我意識來削弱考試焦慮。它分為兩大步驟：
（1）學會察覺消極的自我意識
考試焦慮嚴重的考生往往對自己的消極自我意識已習以為常。所以，你必須學會仔細留心自己考前細微的生理變化。這時，你要做的是靜下心來，把這些朦朧的擔憂寫在紙上，逐條記好，使自己清楚地了解到你到底有哪些消極的自我評價。
（2）學會改變消極自我意識
例如，寫下的一條是：「就要考試了，到底我有沒有能力考好？」對這種擔憂，你應該用理智來分析。
如果你一直學習認真，掌握的知識足夠，以往不那麼重要的考試也考得不錯，那麼，只要好好複習，為什麼不能考好？
考試前期，公衛助理醫師考生自身知識經驗儲備的多寡對其順利完成考試任務有較重要影響，知識經驗不足，產生焦慮程度更大。
上述成因，除健康狀態在短期內可得到明顯改善外，其它成因則屬於緩慢地、循序漸進地改變。因此，健康狀況的改變尤其重要。
通過觀察，我們不難發現，在公衛助理醫師考試複習中很多考生都呈現出疲勞、厭倦的狀態，只有考試結束之後才會露出久違的輕鬆。是什麼時候開始公衛助理醫師考試考試變的這麼讓人苦不堪言呢？
大家都知道，在校學生每年會面對大大小小無數場的考試，有的考生次次如投胎般痛苦，而有的考生卻可以輕鬆應對。前者大多是不自信、不好好學習的考生，而後者大多是胸有成竹、天生自信之人。其實，面對公衛助理醫師考試醫師考試也是一樣，想要順利通過醫學|教育.
罔考試，只要做到兩點就好，第一點，盡最大的努力，全力以赴；第二點，對自己要有十二分的信心。有了這兩點，就已經擁有了90%的成功
人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現，是人內心快樂的外部表現，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產生促進作用。因此，我建議考生學會微笑，經常微笑。
蒐集整理學會發自內心的微笑，信心就會在心中滋長起來。
不管你動機如何，一旦你決定參加了，你就必須有必勝的信心和勇氣，不達目的誓不罷休，不能給自己留有任何藉口和餘地。那種抱有我先試試觀點的人你必須明白，我們面對的對手是多麼的強大，所以我們絕不能掉以輕心！
懷著助理醫師必勝的資訊，我們像充滿了力量，所向披靡，所以我們一定會取得助理醫師考試的最終勝利！
我的公衛助理醫師考試複習禁忌
一忌 複習無計畫 考試科目多，知識範圍廣，因此複習時應有一定的計畫。可是，有不少朋友複習時卻沒有計畫，盲目性和隨意性很大，東一榔頭，西一棒槌，常常複習不到 點子 上，考試時答不上題，後悔莫及。二忌 臨陣磨槍 複習功課，貴在堅持 及時 經常，宜早不宜遲，更不宜 臨時抱佛腳 醫 學教育網蒐集整理尤其是考...
公衛助理醫師考試經驗攻略
公衛助理醫師考試，考前要安排好複習計畫。可靠的經驗一般是看書三遍。第一遍是 看 著重於細細地看，全面地理解，盡量別留疑問，只要你理解透了，背起來才容易。第二遍是 背 揹你在看的過程中，覺得可能出考題的內容，你應該知道拿到一本書讓你去考別人時，你該怎樣出題。哪些內容可出名詞解釋 填空 簡答題。第三遍是...
公衛執業助理醫師章節練習
a.汙染河段至少包括3取樣斷面 b.布點根據江河寬度而定 c.取樣至少在豐水期 枯水期 平水期各採一次d.重金屬在水質中不易檢出，故底質監測沒有必要e.可用生物監測方法評價水的汙染狀況 與病例對照研究相比，佇列研究 a.更適合採取雙盲法 b.對研究物件進行了前瞻性隨訪觀察，因此無需矯正混雜因素c.更...