為更好地貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養德智體全面發展的人才，落實科學發展觀，以保證學生每天一小時的體育活動時間為基本要求，以提高學生身體素質，增強學生自我保護能力，促進學生個性發展，增進學生身心健康為根本目的，結合「2+1工程」的基本要求,開展豐富多彩的大課間活動。針對目前我校的現狀，力求加強領導，加大工作力度，加快大課間活動的組織實施進度，務求活動實效。經學校研究決定，特制定《同安一中大課間活動實施方案》。
一、目標
1、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂於參與。
2、根據學生的身心發展需要，積極創新大課間活動，力求以活動保安全，以活動強身體，以活動勵志氣，以活動促團結，以活動創氛圍，以活動促進和諧校園的構建。
3、全面提高學生的綜合素質，強化學生的「會健體」意識。
二、 活動原則
1、全體性原則。大課間活動的開展要面向全體學生，要做到人人參與活動，個個都有喜愛專案。達到全體健身、全員愉悅的目的。
2、科學性原則。遵循學生身心發展的規律，堅持從學校實際出發，科學合理的安排大課間的課程計畫和活動內容。
3、創新性原則。根據我校場地的特點，為達到鍛鍊的效果，大課間活動開設了遊戲、跳繩、球類、踢毽子、學生舞等豐富多彩的體育活動，將藝術、體育融為一體。
4、實用性原則。學校教育階段是未成年人身心健康發展的關鍵時期，增強學校對未成年學生人身安全保護及增強學生自我保護意識，提高自我保護能力要求，學校從實用性著手，將緊急疏散演練列為大課間活動的固定專案之一。
5、安全性原則。在大課間體育活動的組織與實施過程中，要加強安全教育和管理，要制定出必要的安全措施、應急措施，避免和防止意外事故的發生。
三、活動口號
我運動我健康我安全我快樂
四、活動領導小組
組長：黃建業（年段長）
組員：王振、范雅鴿、陳巨集銘、王瑜、覃力、李展坤、蘇紅霞、陳涼芹各班主任。
體育組、藝術教師：大課間活動的設計與指導
廣播室：大課間活動**選擇與更換
醫務室：受傷學生的簡單醫護，較嚴重的送醫院
班主任：負責本班大課間活動安全教育與管理
五、時間
2023年10月8日起，9：30分~9：50分，每週一為公升旗儀式
六、大課間活動專案說明
（一）、活動設定
1、集體專案：1.5分鐘跳大繩、15人60秒仰臥起坐、15人立定跳遠、5—10人踢毽子、急疏散演練、長跑、第三套廣播體操、集體舞（韻律操、學生舞、兔子舞等）。
2、個人專案：男子一分鐘單搖、女子一分鐘單搖、男子一分鐘雙搖、一分鐘混合搖、一分鐘踢毽子、搖呼拉圈、跳橡皮筋、遊戲等。
（二）、具體要求
集體專案
1、 緊急疏散演練
說明：利用各班進出場這一時間與順序，進行緊急疏散演練。
安排：各班聽到哨聲後馬上離開教室，在行進中整隊跑向操場，從一樓到四樓依次是初一年級、初二年級、初三年級。
要求：安全、有序，時間控制在2分30秒以內，所有學生集中在學校田徑場。
目的：每日進行緊急疏散演練，增強突發事故、災害發生時學生的自救能力。
負責教師：各班班主任
背景**：哨聲（一短一長），時隔五秒。
2、 長跑
說明：結合「陽光長跑運動」，每學年的11月1日起至次年3月31日止，各班呈兩列縱隊在指定場地，按照規定圈數，進行長跑運動。
初一年級繞大操場跑3圈（750公尺加來回路程300公尺共1050公尺）
要求：各班呈兩列縱隊，隊伍整齊，步伐一致，大聲喊口令（一二一，一二三四），班主任跟隨隊伍慢跑；學生會體育部對各班跑步紀律、精神面貌進行打分。
目的：增強學生體質，增強學生的集體主義觀念。
負責教師：初一年級：各班主任。
背景**：《團結就是力量》
3、廣播操
說明：各班長跑結束後利用2分鐘時間集中籃球場，整隊，做廣播操。
要求：2分鐘內全體學生靜、快、齊，回到班級指定位置，**響起開始做操，學生會體育部對各班情況進行打分。
目的：在長跑後利用廣播操適當調整呼吸與運動狀態，並使身體其他部位與關節得到鍛鍊。
負責教師：黃建業（年段長）張鴻顯（體育老師）各班班主任。
背景**：《第三套廣播體操**》
4、集體舞
說明：集體舞包括學生集體舞、韻律操、兔子舞等，由體育老師在體育課上教跳。
安排：全校學生共同參加，地點：操場，由張鴻顯老師指揮，學生集體跳舞
要求：動作整齊，節奏感強，有一定的運動量及藝術表現力。
目的：運動與藝術相結合，既鍛鍊身體又提高學生的舞蹈能力，使學生能掌握一項藝術技能，進一步創造校園濃厚的文化氛圍，豐富學生校園生活。
負責教師：黃建業、張鴻顯
背景**：根據舞蹈要求選擇相關**。
說明：各班由班主任安排，每位學生自帶一定器材，到體育器材室借一定器材，在指定場地進行活動。
安排：初一年級活動場地：教學樓前場地。
要求：各班學生必須在指定活動範圍內活動，防止出現活動區域不明或亂竄、亂跑的混亂現象。所有場地均安排體育教師及班主任進行現場活動指導，並督促學生安全有序進行。
目的：寓運動於樂，讓學生在感興趣的體育活動或體育遊戲中得到鍛鍊，放鬆身心，增進友誼，增強合作與競爭意識。
負責教師：黃建業、張鴻顯及各班主任。
背景**：《運動員進行曲》。
平遠一小大課間活動方案
平遠鎮第一小學2017年秋季學期大課間 活動實施方案 一 活動目的 為了更好的貫徹教育方針，堅持 健康第一 的指導思想，全面實施素質教育，增強學生的體質，激發學生的運動興趣，同時也為了豐富校園體育文化生活，營造積極向上的學風。我校決定實行開展大課間活動，使學生真正體會到 我運動 我快樂 我健康 堅持...
14年大課間活動方案
小學大課間活動方案 2013 2014學年度 一 指導思想 為全面實施素質教育，切實推進 陽光體育運動 培養德智體等全面發展的人才，為全面推進 學生體質健康標準的實施 堅持 健康第一 的指導思想，豐富學生的課餘生活，為學生每天都有乙個小時的體育鍛煉時間創造良好的條件。最大程度地發揮學生 教師的主動性...
所前鎮一小大課間活動方案
2010學年第一學期 為進一步落實 健康第一 的思想，積極開展全民健身運動，確保學生每日在校的一小時活動時間，我校在本學期繼續開展體育大課間活動，切實提高學生身體素質和身心健康水平。具體操作方案 各年級安排內容均為下學期體質測試專案 1 一 二年級 專案安排 1分鐘跳繩扔沙包 組織 扔沙包 可分4 ...