冬鍛活動方案
（2011——2012學年度）
撫順市大自然小學
2011.9
為了認真貫徹實施《全民健身計畫綱要》和《學校體育工作條例》，深入開展全國青少年兒童陽光體育鍛煉活動，不斷豐富全體學生的課餘體育生活，促進德智體全面發展。決定在今冬明春繼續在全校學生中開展長跑、踢毽、跳繩三項冬鍛活動，現將有關事項通知如下：
一、組織與領導
組長：馬曉明
副組長：徐凡蔡龍
組員：楊玉雙張明亮陳秋菊
劉合田知霖
各班班主任具體負責各班的冬鍛活動，體育教師負責任課班級的指導工作，其他任課教師進班協助，使我校冬鍛活動開展得既轟轟烈烈，又扎扎實實。
二、目標與要求
1、積極宣傳，全面發動，提高冬鍛活動的認識。
2、人人參與，天天活動，全面提高學生身體素質。
3、認真指導，加強監督，提高活動質量。
4、抓普及，促提高，選拔優秀苗子。
5、注重科學訓練，提高安全意識，防止各類事故發生。
三、活動時間：
2023年11月14日 ――2023年3月 15日
四、參加物件：
大自然小學全體師生。
五、活動安排：
（一）長跑
1.利用每天早晨進行晨跑活動，高年級每人600~800公尺；中年級400~600公尺；低年級200~400公尺。立定跳遠10—30次。
2.利用大課間時間開展長跑活動，高年級700~1000公尺；中年級600~800公尺；低年級300~500公尺。
3.雙休日及假期時間進行在家自覺鍛鍊活動，每天堅持室外活動（跑步、跳繩、踢毽、立定跳遠），高年級1小時；中年級45分鐘；低年級30分鐘。
（二）踢毽、跳繩
1.要求人手一繩或一毽，每天課間、大課間活動部分、午休時間在校自覺進行踢毽、跳繩活動，中高年級每天在校要完成跳繩400~700次（每個課間60~100次）或踢毽150~300次（每個課間20~40次）；低年每天在校要完成跳繩200~400次（每個課間30~60次）或踢毽70~150次（每個課間10~20次）。
2.雙休日及假期時間進行在家自覺鍛鍊活動。中高年每天跳繩300~500次或踢毽200次；低年級每天跳繩200~400次或踢毽80次。
體育課教學、課外體育活動等時段也可以本著小型多樣，豐富多彩，因地制宜和重在參與的原則，合理安排活動內容。
六、相關要求
1.在校期間班級對每個學生的參與及完成情況進行跟蹤記錄，雙休日及假期給學生設計出自檢**，讓學生自覺記錄每天完成的情況。
2.體育組適時組織小比賽，如踢毽、跳繩、立定跳遠比賽。
撫順市大自然小學
2011.9
冬鍛活動方案
2014 2015學年度 田家學校小學部 2014.11 冬鍛活動方案 2014 2015學年度 為了認真貫徹實施 全民健身計畫綱要 和 學校體育工作條例 深入開展全國青少年兒童陽光體育鍛煉活動，不斷豐富全體學生的課餘體育生活，促進德智體全面發展。決定在今冬明春繼續在全校學生中開展長跑 踢毽 跳繩三...
10 11冬鍛活動方案
冬鍛活動方案 2010 2011學年度 撫順市大自然小學 2010.9 為了認真貫徹實施 全民健身計畫綱要 和 學校體育工作條例 深入開展全國青少年兒童陽光體育鍛煉活動，不斷豐富全體學生的課餘體育生活，促進德智體全面發展。決定在今冬明春繼續在全校學生中開展長跑 踢毽 跳繩三項冬鍛活動，現將有關事項通...
學校冬鍛活動小結
黃珊總園長為本次活動做了總結，希望各位教師能夠通過這次活動取長補短 因地制宜 因材施教。同時，希望各園執行園長和保教主任能夠繼續堅持 以兒童為本 的教育理念，服務落實到幼兒 堅持大課程觀，促進幼兒全面發展。學校冬鍛活動小結 2 為了宣傳奧運，參與奧運。我校開展了主題為 走進xx，走近奧運會 的冬鍛活...