為推動我校冬季課外體育鍛煉的廣泛開展，提高學生的鍛鍊意識，養成健身習慣，增強學生體質，豐富校園生活，經研究決定組織冬季兩項比賽內容。
一、比賽專案：
1、1—2年級：一分鐘跳繩；
要求：全員參與，如果學生生病不能參加需出具家長書寫的請假條。
2、3—5年級：（1）一分鐘跳繩。
要求：全員參與，如果學生生病不能參加需出具家長書寫的請假條。
2）8字跳大繩（3分鐘）。
要求：每班男女生各8名，搖繩2名（不限男女），共計18人。
二、比賽時間：2023年1月12-16日大課間
三、比賽規則：
1、1—2年級：
全員參與。裁判員發令後，開始單搖雙腳跳，計時一分鐘，根據每班的平均數，得出班級名次。
2、3—5年級：
（1）一分鐘跳繩計時賽（1分鐘）。
全員參與。裁判員發令後，開始單搖雙腳跳，計時一分鐘，根據每班的平均數，得出班級名次。
（2）8字跳大繩（3分鐘）
每隊2名隊員（不限男女）搖繩，16名跳繩隊員（8男8女）在搖繩隊員之間成一路縱隊站立。裁判員發令後，搖繩隊員方可搖繩，開始比賽，比賽以跳繩次數為最後成績。從而得出班級名次。
四、獎勵辦法：
短繩一年級：團體獎勵前2名。個人獎勵前25名。
二年級：團體獎勵前1名。個人獎勵前15名。
三至五年級：團體獎勵前1名。個人獎勵前10名。
長繩每個級部獎勵前1名
五、裁判員
計時裁判：
郭良佔記錄裁判：
一組：張紅震二組：王斌三組：劉愷四組：史鵬宇五組：劉丹丹
跳長繩計數裁判：
一組：張紅震劉愷張讚讚
二組：王斌史鵬宇劉丹丹
計數裁判：四五年級學生（兩個同學記乙個同學）
六、具體比賽時間
七、比賽秩序
1、到比賽時間之前，班主任將本班按分組表將學生站好隊，做好跳繩前的準備工作。
2、各組裁判將各組的比賽人員按編號帶入比賽場地準備就緒。
3、各組做好準備後，有計時裁判宣布比賽開始與結束（哨聲響開始，再響比賽結束），然後記錄裁判將本組的比賽統計下來。
4、比賽場地塑膠跑道從南往北依次為
一、二、
三、四、五場地。
備註：1、為了節省時間，請班主任老師提前將學生按照體育組下發的比賽組次名單排好順序，裁判組長帶領各自的組別到指定比賽場地參加比賽。
2、各年級比賽當天的眼操取消，第二節下課後，比賽級部和裁判學生馬上到操場集合。
冬季跳繩比賽方案
三塘鎮乾河小學 2013秋冬季跳繩比賽方案 一 活動目的 為進一步激發學生的體育活動熱情，及學生冬季鍛鍊整體素質的提高，增進班級凝聚力，提高學生的協作意識，我校繼續開展全校性跳大繩比賽。二 活動時間 12月5日 三 活動地點 學校運動場 四 參加人員 全校師生 五 活動要求及安排 1.班主任會上予以...
冬季跳繩比賽活動方案
陽光體育冬季單搖比賽活動方案 一 指導思想 為貫徹學校體育工作條例，推動學校體育工作開展，樹立 健康第一 的思想，全面實施素質教育，尤其要在冬季要多開展戶外活動，跳繩是重要活動內容之一。幫助學生提高身體素質 耐力 協調性等。二 活動內容 一分鐘短跳繩 單搖 三 活動準備 場地 操場 器材 標誌桶 秒...
2019冬季跳繩比賽方案
蘭西縣第二小學2013冬季跳繩比賽方案 一 活動意義 為了普及學校體育運動，豐富校園文化，增強學生體質 提高運動技術能力，增進 興趣 增強班級凝聚力，特舉辦2013年冬季蘭西縣第二小學跳繩比賽。二 競賽時間 11月4日 11月8日 三 競賽地點教學樓前操場 四 競賽內容 一分鐘短繩 一至五年級各班每...