烏魯木齊市第九十九小學
體育組2013.5.17
烏魯木齊市第九十九小學「陽光小學生」跳繩比賽方案
一、活動目的
為了促進「陽光一小時」體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，特舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號
跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間
1、第一階段：發通知之日起每天利用大課間活動進行訓練。
2、第二階段：2023年5月17日為比賽時間。
四、活動地點
學校運動場
五、設定組別
三年級組；四年級組；五年級組；六年級組
六、組織方法
1.體育教師指導學生跳繩動作方法。
2.各班充分利用每天下午大課間和放學後訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。
七、比賽規則
1.比賽時間：一分鐘。
2.比賽人數：每班在一分鐘跳繩次數達到120次以上的學生。
3.比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最後成績。然後把參加人員跳繩總次數除以參加人數，平均數高者為勝。
八、獎項設定
按單位時間內跳繩次數平均數最多的依次計算成績。設定一等獎兩個，二等獎四個，三等獎五個。
九、裁判委員會安排
裁判長：石理
副裁判長：董平伏育
裁判員：白曉雲朱紅張華馬洪江
十、其他有關事項
1.各班主任請在課餘時間督促學生練習，以真正體現「陽光體育」活動快樂的過程。
2.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。
3.活動器材學生自備。
4.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
5.未盡事宜，另行通知。
烏市九十九小教務處德育處
2023年5月8日
附件一：
2023年5月「跳繩明星」統計表
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