晉賢小學冬季長跑活動方案

昭化區晉賢鄉小學

陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導思想

為全面貫徹落實《教育部關於進一步加強學校體育工作若干意見的通知》精神，全面提高我校學生體質，廣泛開展校陽光體育運動進校園活動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，有效提高學生體質，特別是提高學生的耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

「陽光體育伴我行，晉賢師生齊行動」

三、組織機構

1.領導小組

組長：趙東

副組長：雷開蓉吳海燕王應清何豔

2.實施小組

組長：柯遠華

副組長：梁長春

組員：各班班主任、各體育教師

四、參加物件

全校學生

五、活動時間

2023年12月1日至2023年3月30日

六、活動內容

（一）啟動儀式

時間：2023年12月3日早上課間操

橫幅：晉賢小學陽光體育冬季長跑活動啟動儀式（吳周全）

（二）宣傳工作

1. 趙校長對冬季長跑活動進行倡議演講。

2. 各班主任利用兩會課對學生進行宣傳教育。

（三）活動記錄

1. 班主任老師負責管理

2. 班級體育委員及小組長負責記錄統計

3. 月底上交體育組備案

七、實施方法

1、通過學校少先隊大隊部廣泛宣傳，讓全校師生知曉我校「陽光體育伴我行，晉賢師生齊行動」冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、按照教育局的要求，根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，並作為本學期末體育測試成績進行考核。

3、學校的大課間活動時間將部分時間用在長跑活動中，並以各班為單位，利用大課間及體育課努力完成班級規定的里程。

4、各年級各班同學可通過我校長跑的線路示意圖，在規定的里程中努力跑完自己的路程。

八、活動安排

1、冬季長跑活動從12月3日開始到次年3月30日結束。我校依據自有條件，利用課間操、體育課、課外活動時間集中全校師生集體進行長跑。

2、組織學生利於課間操和體育課、課外活動時間進行我與祖國同行的冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校田徑場跑兩圈作為熱身運動。

3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到「全國億萬學生陽光體育運動」中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

4、每天長跑距離（參考）基數為：小學生高段1000公尺，中段800公尺，低段600公尺，基數可以根據開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

九、保障措施

1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級對這次的「陽光體育與祖國同行」長跑活動高度重視，由紅領巾監督崗來負責檢查（跟班監督），班級要指派有責任心的學生幹部做好記錄登記工作。

2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監督各班完成情況記錄檢查工作。

3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。

4、加強安全教育，落實安全措施。要保證本次活動的順利開展，確保師生的人身安全。保障設施到位，組織教育到位。

十、長跑注意事項

1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊並進行熱身活動，然後聽老師發令全體學生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，並安排好該學生的活動。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級要重視學生的安全教育工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

2023年12月1日

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