魯樓小學2023年上學期陽光體育活動實施方案
根據教育部、國家體育總局、共青團**下發的《關於開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》檔案精神，切實落實每天鍛鍊一小時，結合我校的實際情況，在去年的基礎上制定此「陽光體育」活動方案。
一、指導思想
本著讓學生積極參加體育鍛煉，提高學生的身體素質，從小養成良好的體育鍛煉習慣，為學生的終身體育鍛煉打下良好基礎的宗旨。讓體育鍛煉近生活、進生活，確保學生每天一小時的鍛鍊時間和強度，切實開展學校體育活動，促進學生健康成長。
二、組織領導
組長：毛玉璽
副組長：王春波
組員：各位班主任、各位副班主任
三、具體措施
陽光體育活動第一部分（大課間活動）：採取「希望風帆」陽光體育活動；
四、活動專案安排 ：
（一）學校鍛鍊專案：
踢毽子、跳繩、跳長繩、羽毛球、籃球、跑步、立定跳遠；
（二）回家（課後）鍛鍊專案：
墊上運動（練腹肌）：仰臥起坐、仰臥兩頭起、俯臥兩頭起、仰臥舉腿、呼啦圈；
腿部力量練習:跳樓梯、跑樓梯、蛙跳、立定跳遠、小步跑、
原地或行進間的高抬腿跑、原地的連續下蹲起立等；
心肺功能鍛鍊：長時間的有氧運動如：慢跑20分鐘
（注意中間不能停也不能走路），或慢跑3000公尺；
或800公尺跑；或1000公尺跑；或1500公尺跑等。
綜合練習：健美操、跳繩、踢毽子、各種球類練習、各種遊戲
（老鷹抓小雞等）
（三）「希望風帆」大課間體育活動
1、活動時間 9：30---10：00由班主任負責；
2、內容：希望風帆
3、形式：集體；
（四）分年級陽光體育活動挑戰比拼安排
低年級：跳繩挑戰賽（一二年級）比賽時間：10月28日
負責人：袁超文
中年級：踢毽子（三年級）比賽時間:11月4日
負責人：王振霞
跳長繩（四年級）比賽時間：12月23日
負責人：李慧
高年級：班級籃球賽（五六年級）
比賽時間：1月份負責人：劉月娟
五、活動要求
1、全體師生應該在思想上重視，行動上體現。全體學生認真參與，全體教師高度重視，並能適時的參與。
2、學校必須認真執行國家規定的體育課時，開足體育課，不得以任何理由削減、擠占體育課時。
3、各班班主任老師要配合體育老師抓好活動的開展和落實，做好常態下的陽光體育鍛煉，讓每天的體育鍛煉成為學生乙個良好的行為習慣。
4、在各項體育鍛煉活動，注意做好準備活動和整理活動，注意鍛鍊場地的合理性，消除一切安全隱患，確保鍛鍊安全的進行，讓孩子們健康的成長。
2011-9-2
陽光體育活動實施方案
2014 2015學年度第一學期 健康體魄是青少年為國家和人民服務的前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校體育教育要貫徹 一切為了學生，健康第一 的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展，特擬定本次陽光體育活動實施方案。一 指導...
陽光體育活動實施方案
橫欄港源寶裕學校2007 2012年 一 指導思想 為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，響應 全國億萬學生陽光體育運動 的號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，特制定本實施方案。二 組織機構 1 成立學校體育工作領導小組 組長 彭常玉 組員...
陽光體育活動實施方案
一 指導思想 為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，響應 全國億萬學生陽光體育運動 的號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，特制定本實施方案。二 組織機構 1 成立學校體育工作領導小組 組長 李雅芹 組員 蘇春龍錢學穎陳繼偉 2 實施小組 組...