撞球課心得

2021-09-25 00:19:09 字數 903 閱讀 2195

不知不覺期末又臨近了,這個學期的體育課我選擇了我喜愛的撞球,雖然對它不曾有了解,但是我知道我對它是有濃厚的興趣的。經過乙個學期的學習,對撞球有了一定的了解,下面我將對這門學科的學習闡述我的感想與總結。

從上第一節課開始,我就認為我的老師是一位認真負責的優秀撞球教練。每一節他都會為我們循序漸進地講述撞球的基本技術技巧。握桿,站姿,瞄準,運杆,出桿,發力。

這些基本的擊球技巧,老師都為我們講述得很清楚,在練習的時候,握桿時會不會握得太靠前面或是太靠後面?腳的位置會不會張得太開,或是太過靠近?重心是否能平衡,會不會想到擊球時的動作?

球桿尖是否正確無誤地擊向你所瞄準的擊球點?球桿是否在臉部中心的正下方?腕部與肩膀會不會太過用力,以致於有點僵硬而使你在擊球時會很不自然?

做擺動動作時,握球桿的手、架橋、母球、目標球是否在一條**?擺動動作是否順利?有無在左右方向上產生輕微的幌動的現象,以致無法平衡?

在擊球的那一瞬間,架橋有沒有公升高或降低的現象,或是左右搖動的現象?如果有不正常的現象老師都會乙個個地幫我們糾正。經過這麼多節課的練習,和老師耐心地教導與糾正,運杆技巧和直線準確進球我已經能基本掌握好。

前段課程學習了高桿、中杆、與低桿的打法,到了後段課程的學習,老師開始教我們怎樣打角度球。高桿的發力一定要勻速,不能有頓力的產生,出桿結束後,桿頭一定要超過母球的零介面(就是瞄球時離你最近的母球面)低桿的發力一定要有頓力的產生,出桿後桿頭一定不要超過母球的零介面。剛開始總是腕子和小臂結合不好,經過老師的指點,只要不要有意識的控制腕子的運動,把杆輕握至虎口處,手指放鬆,每個手指的中間關節要直衝地面,拉桿的時候自然放鬆,出桿結束時杆一定要緊靠在右手左下方的肉肚上,稍加練習,一切都變得很自然。

擊打角度球則要準確地找到擊球的點,死死盯住要打的點,便可順利進球。

短短乙個學期的撞球課很充實也很快樂,讓我受益匪淺,受用不盡。今後我會繼續將撞球好好練習下去,不辜負老師的一番教導。

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