好父母的實踐：每次鳴鳴傷心的時候，媽媽都讓她盡情地哭，直到她哭累了，忘記難過的事。鳴鳴媽說：
「我一般都會問她發生什麼了事情，而且她哭的時候，說難過事情的時候，我都會把她摟在懷裡。」
保持規律的生活
專家建議讓孩子保持規律的生活習慣，雖然這不太容易，尤其是剛開始的時候，但是一旦作息規律固定下來，就會給孩子帶來好處：對事情的掌控感覺、滿意度會提高，也就是說他會更有安全感，也更容易得到愉悅感。比如每天在同乙個時間吃飯、洗澡、睡覺會牢固家人之間的關係，也能讓大部分事情做起來效率更高，而保持刷牙、鍛鍊、洗手的好習慣顯然也會更有利於健康。
除此之外，乙個生物科學方面的調查結果顯示，規律的生活能讓左右大腦得到有利的刺激和平衡。
允許孩子犯錯
從內心上來說，我們都希望孩子少受挫折，因此總是不自覺地幫他清除障礙。但是等他長大後，碰到的問題越來越棘手，我們自信有能力幫他解決嗎？所以，對父母來說，更重要的是讓孩子具備解決問題、面對挫折的能力。
這種能力養成的前提是：在孩子小的時候，父母要允許他犯錯，讓他明白自己錯的地方，並且有改正錯誤的勇氣和能力。
現在，孩子的抗挫能力普遍較低，也不太能等待遲來的滿足感，可現實是處理壓力和消極情緒，承認錯誤，在失敗後調整前進的方向等，都是得到快樂生活的重要素質，學會這些技巧唯一的方法就是不斷實踐。
停止使用計時器
在如今這樣緊張的、快節奏的大環境下，我們往往希望孩子也能高效度過每一天。但是你難道不覺得童年的美好正是因為孩子可以無拘無束、輕鬆自在地做那些想做的事情嗎?無數的心理學研究報告都表明，那些能在自己喜愛的事情上"浪費"時間甚至達到忘我境界的成年人，能過上更加平靜和滿足的生活。
所以，把追在孩子屁股後面的那個計時器扔掉吧!如果你的孩子上午10點學鋼琴，下午2點練書法，4點還要做手工，他怎麼能覺得快樂呢？雖然孩子確實需要規律的生活，但那只限於最基本的作息規律，除此之外的其他時間都要捨得讓孩子"浪費"。
如何培養孩子寬容樂觀
樹立正確的育子觀 對孩子來說，父母可以給他們的最佳的禮物就是 乙個寬廣的胸懷和乙份無可救藥的樂觀心態。心理學的研究發現，只要孩子對自己持正面的看法，對他人有寬廣的胸懷，對未來有樂觀的態度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠。作為家長如何將這兩件禮物送給孩子呢，我有一些不算成熟的見解願和大家...
如何培養樂觀的孩子 夏紅梅
每乙個孩子都是天使，是父母生命的全部，每個父母都希望自己的孩子能夠成才，然而並不是每個孩子能夠實現父母的期望。許多孩子在自己學習的過程中遇到困難時，常常自暴自棄，或者是不願意請教他人，從而導致自己的成績不斷的下降，對生活和學習失去了信心，自己的性格也變得自閉，讓父母操碎了心。那麼怎樣才能培養孩子樂觀...
家長該如何培養樂觀的孩子
你有發現，樂觀向上的孩子更讓人心情舒暢嗎?樂觀的孩子自我調節能力更高，比悲觀的孩子更有向上的動力。那麼父母如何培養孩子樂觀的性格呢?樂觀這種品質在人的一生中至關重要，是決定乙個人幸福與成就的關鍵因素。而從情緒管理的角度來看，想要培養樂觀的品質，要從兩方面入手，一是快樂，二是興趣。快樂和興趣是人類兩種...