第三個步驟哼出咽音。
下面就是用這個辦法來練，可以進入第三步，就是「哼」的辦法來哼出咽音。這個練習跟上面張大口的練習都是卡魯索經常用的練習。卡魯索夫人在她寫的那本書叫《卡魯索的一生》裡面，就提到卡魯索常常對著鏡子，嘴巴張大，像給喉科醫生檢查喉嚨一樣，然後發高音。
（示範）這樣練。所以卡魯索高音頭腔共鳴很濃，就跟這個有關。卡魯索還說：
用閉著嘴來練，練哼音，可以增加嗓子的靈活性，還給聲帶休息。這個很奇怪。怎麼會哼呢還讓聲帶休息呢？
當初他有個感覺是休息，現在我們科學研究知道它真正是休息。因為貝諾利吹的氣，給聲帶靠攏來發音，聲帶毫不費力，他是被動的不是主動的。所以整天哼不累。
嗓子累了以後來哼，還可以恢復正常。所以他說嗓子得到休息，用哼的辦法。他給毀壞了的嗓子恢復正常。
所以壞嗓子用哼的辦法來哼亮，嗓子必然恢復。這個辦法很簡單。就是剛才那個基礎上，做好以後才能做。
用張大口的辦法a——妗（低八度）媯ɑ乖（高八度），一閉嘴，就是哼。開始怎麼練呢？開始一定要把這個氣泡弄清楚。
假如氣泡音沒學好，這個音哼不通。這個是最最重要。為什麼要氣泡呢？
我們的氣穩勁產生泡，不是喉嚨肌肉來動，是氣流（發氣泡音）這麼乙個東西。這樣的氣泡開始，感覺提氣，胸部站定，變成小氣泡，大氣泡就會變成小氣泡。但是不能用舌頭，舌頭不能去動，是這個丹田力提出來的。
變成小氣泡以後，怎麼辦呢？到那時候，聲音的位置就會往後走，這個泡泡就變成在後面去。然後，你的那個中丹田，就是我們用狗喘氣的辦法鍛鍊出來的力量，跟下丹田突然用力，自然就產生哼咽。
開始力量不大，（示範）這是低的。到後來怎麼辦呢？（示範）它這個聲就很響的，這聲音就出來。
這個就是哼咽音。來我們看看你們怎麼哼法。（教學生哼咽音）對，用丹田力多一點。
（教學）這個哼可以哼得非常高，我們是用真聲音哼的。這咽音不是假的，甚至女同志上去以後，真假結合的聲音上下是一條龍的。這個是哼咽音，哼到越多越好。
第四個步驟，從哼轉張小口。
第四個步驟，從哼轉張小口。哼的辦法對了以後，張小口的位置不掉，這個很簡單。假如你這個哼沒有做對，那就會錯。
所以你看很好的男高音，他的位置為什麼那麼高，就是因為哼哼得很好。（示範哼咽音和小開口咽音）這位置一樣。不能「呃」，吊起來。
第五個步驟和第六個步驟
這樣過去，就第五個練習。第五個步驟和第六個步驟就是從這裡發展的。（示範）這個是第六。
第六個步驟就是轉母音，在咽部。吉里都說過了：我們歌唱家的嘴不是這個嘴，是後面的嘴。
後面的嘴來咬字，子音在這裡咬，母音在後面，後面形成，是這個，在軟口蓋的後面。因為管子在這裡發出聲音。管子越粗，形成母音的地方越大；管子越細，後面形成母音的地方越小。
關鍵就在這裡。這就是吉里說，（示範）這樣子發。
第七個步驟，是利用咽部形成oo母音。
第七個步驟，是利用咽部形成oo母音。這個，是作為oo音學派的乙個主要練習。我認為它很有效，所以我把它拿來，放在我第七個步驟。
這個oo音什麼意思呢？為什麼要用oo音呢？斯坦利氏說：
形成oo音，咽部的力量最集中，oo音最放鬆。（示範）就這樣：頭要往上張大，舌頭要頂在牙齒，凹下成直溝，就剛才第乙個步驟的第四個練習就很重要了。
這樣子來仰後面不需要退的，是高的。後面的舌骨位置是高的，這樣子來，用說話的氣息，（示範）我們平常人說的「嗚啊」就是前面，我們咽部來發ah——oo——ah。然後這個音發到高上去，丹田的力一提，老遠喊人ah——oo——ah，好像三層樓有乙個人名字叫ah——oo——ah，（示範）你這樣可以練一天不累，因為它這個oo音管把聲帶保護住了，它不會整個聲帶振動的，它這個聲帶邊緣振動。
（示範）這個力量很重要。歌唱當中有這個音，歌唱能力很強。因為加上這個oo音管子在這裡，oo音管本身產生聲音。
第八個步驟
這樣子下去，再發展它到第八個步驟，就很容易了。就要加上感情，不是打招呼了，它是命令人，或上喊人了。（示範）頭部就沒有那麼仰了，稍微點一點，整個喉器就下來了。
就形成了基音管上面有乙個泛音管。這泛音管的聲音比較圓潤，音量擴大。（示範）這個男中音最有用。
女高音的高音雖然是真假結合的聲音，但是加上oo音管子以後，加上開啟喉嚨的辦法，聲音更加洪亮。我們每個人發乙個oo音，都能發，嘴巴張大。（教學）oo音很重要。
一般學了八個步驟，別的咽音還沒有學會之前，假如這個oo音學會了以後，音量馬上就變大了，整個能力馬上增強了。可是我們一定要用咽音跟這個oo音管結合了，聲音才能亮，尖音才能出來，我們中國人說的「鏜音」很重要。oo音也有腦後音。
不是「呃」，空掉了，不行。
我們來唱唱看，用結合oo音來唱歌曲。男中音的辦法，最能夠顯示它的威力。（學生唱）口型要笑。
（唱）你看他原來是乙個話劇演員，學了八個步驟才半年，就能把這個《費加羅詠嘆調》給唱下來。這很不容易。
這個方法，對任何人的嗓音都有提高能力的作用，很短時間能夠提高。到現在研究的結果發現它有四項：
第乙個，它對美聲唱發有特效。因為美聲唱法唱高音非常高、很響，在廣場上不用麥克風，它要有方法。
第二個是民族化。現在有十來種民族唱法都發現它很有用，有些整個的民族樂團都在用這個方法。
第三個，任何人，只要用嗓子的，就像教員、話劇演員、電影演員啊，他們都很感興趣，大家都來學。
第四個，就是**。嗓子起了病變，長小結啊，充血啊，用八個步驟很快就可以好。特別就是前面那個無聲練習，跟第二個、第三個哼咽音特別好。
這就好像芭蕾舞一樣，就是基本功。這跟藝術技巧沒有關係，是基本功。這些發音技巧是表現藝術的基礎。
希望大家能夠共同地研究。