複習壓力不斷增加，配合著炎熱的天氣，很容易造成心理上的負擔，也勢必會影響複習的效果，嚴重的甚至會造成心理上的疾病。
考研是乙個漫長而又艱苦的過程，絕非一朝一夕能夠完成，所以在面對這個過程的時候，首先要做到的就是保持一顆平常的心態，不要把考研當作洪水猛獸一般，給自己的心理造成太大的壓力，其實規律的做好每天的複習，成功就是順理成章的事情了。
那麼，如何正確的做到在考研過程中的娛樂與複習相結合既能放鬆心情又不影響複習呢?下面就由我來和大家一起分享一下我的考研生活的娛樂經驗：
如何理解考研娛樂
「考研複習，連平時上課都翹掉了，哪還有時間娛樂啊」相信很多同學都有這樣的疑問，其實這樣的理解是錯誤的，考研生活的娛樂並不是以犧牲複習時間所換來的，它也是考研複習的一部分，與考研複習相輔相成。科學證明，普通人可以集中精力專注一件事情的時間是有限的，複習也是這樣，當長時間的處於乙個緊張的複習狀態，勢必會造成精神上的不集中，如果依然堅持繼續的話，複習的效果必然是要大打折扣的，這個時候，適當的娛樂、休息就變得至關重要。讓精神暫時從緊張的複習狀態中解放出來，從而得到舒解與放鬆，為再次投入複習做好準備，達到事半功倍的效果。
處理好娛樂與複習之間的關係
有一點是絕對不可以忘記的，考研是乙個艱苦又慢長的過程而考研娛樂僅僅是這個過程中的乙個小小的輔助罷了，真正想要成功，不下苦功夫、不吃苦可是不行的。娛樂固然是緊張複習的一針緩解劑，但是「注射」過量的緩解劑也是很危險的，輕者藥物上癮難以戒除;重者可是會「危及生命」。每年因為貪玩而落榜的考生不計其數，所以處理好複習與娛樂之間的關係也是很重要的，絕對不能稍感疲勞就扔下手裡的複習去娛樂了。
娛樂只能作為複習的一種手段，在保證複習的前提下存活，本末倒置的話，恐怕也只能去「落榜俱樂部」排隊了。
複習娛樂要有規律
地球上所有的動物都有一種「生理機制」，從白天到夜晚的乙個24小時迴圈節律，它是生物體生命活動內在的節律性，由生物體內的時間結構序所決定，它叫做「生物鐘」。科學證明，生物鐘就像人類的第三隻眼睛，調節這人體的平衡，形成良好的生物鐘可以使人保持精神飽滿從而達到最好的工作學習效果。所以，不管是複習還是娛樂，都要有一定的規律，什麼時候複習、什麼時候娛樂，做好計畫安排，養成良好的習慣。
不能想起來就複習或者休息，沒有任何固定的時間計畫，這樣打破了生物鐘規律，不僅達不到複習、娛樂的最好功效，甚至有可能造成生物機制紊亂，危害健康。
適合的娛樂就是最好的娛樂
很多人問，在複習過程中，做什麼樣的娛樂活動更加有利於身心的放鬆呢?我想說的是，適合自己的娛樂活動就是最適合的。在複習的間歇，有的人喜歡散散步，讓精神鬆弛;有的人喜歡看看電影、聽聽**換換心情;有的人喜歡打一場網球流一場汗讓自己徹底放鬆。
只有是自己喜歡的，才能做到絕對的放鬆，所以不要擔心做什麼樣的娛樂活動更好些，只要是自己喜歡的就可以了。當然，我們還是不推薦在這期間做太多「大功率」運動，一是容易受傷、二是容易造成身體上的勞累，得不償失。
總之，就像、老師說的一樣考研是個艱苦的過程，一路下來都要考驗著每一位同學的耐心與決心。但是只要堅持不懈、勞逸結合，最終的勝利就絕對不是遙遠的事情。
省級考研狀元考研心得
省級考研狀元考研心得.txt對的時間遇見對的人是一生幸福 對的時間遇見錯的人是一場心傷 錯的時間遇見對的人是一段荒唐 錯的時間遇見錯的人是一聲嘆息。超越自我成就自我 姓名 雷宇 考研成績 總分 438，政治 80，英語76，專業課一 146，專業課二 136 本科學校及專業 四川師範大學公共事業管理...
考研心得真誠
6 選擇一套適合自己的學習方法去學習。經過十幾年的學習，我相信每個人都能總結出一套屬於自己的有效的學習方法，那麼我們在考研的過程中必須完善自己的學習方法，也只有這樣才能進一步提高學習的效率。怎樣來完善自己的學習方法呢？我在這個過程中通過借鑑同學的學習方法，嘗試輔導班老師的方法，綜合他們的方法，不斷的...
2019考研心得
一年的煎熬終於結束了，與其說是煎熬，不如說是歷練，畢竟這一年的收穫是無法用很物質的手段去衡量的，從考完麻木不仁，經歷寒假的休整，開學來了以後一直尋思著寫寫自己的經驗，希望可以幫助10級的學弟學妹。但是我想要提醒一下，別人的經驗畢竟是別人的，講給自己聽，涉及到作者的表達和讀者的理解，這難免會有偏差，更...