8、食醋滴鼻、燻蒸
將食醋以冷開水稀釋,配製成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每側鼻孔滴入2-3滴,對**感冒及流行**冒有很好的療效。尤其是感冒初期,療效更佳,食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間,用食醋滴鼻有可靠的預防作用。
另外,食醋燻蒸也可**感冒,即將100克食醋放在火爐上燻蒸,室內不僅頓時生香,而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒,能有效地防治感冒發生。感冒流行期間,每日最好燻蒸食醋1-2次。
9、搓手
由於手拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富,伸開手掌時,明顯突起,佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓,對於改善易感冒的體質大有益處。
其方法是:對搓兩手大魚際,直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生公尺的皮一樣。
乙隻手固定,轉另乙隻手的大魚際,兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓,大約搓一到兩分鐘,整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液迴圈,強化身體新陳代謝,所以能增強體質,故而不易感冒。
10、按摩鼻翼
兩手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次,以區域性紅、熱為度。一法可改善鼻部血液迴圈,促進粘膜細胞分泌,並通過纖毛的「定向擺動」,將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
11、穴位按摩
用雙物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後,再用魚際穴周圍的肌肉發達區,揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心,直至發熱,使這兩個區域的經絡通暢,氣血執行正常。這樣可預防風寒侵入,拒敵於大門之外。
12、針灸治法
我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時,盡早去針灸,可以使鼻塞、頭痛立桿見影地減輕,並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。由於針灸通過經絡的調節作用,使體內免疫功能增強,故療效可靠。
**感冒的有效穴位是:上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘,每日針一次,一般2-3次可痊癒。
13、多睡覺
美國哈佛大學醫學院的研究人員發現,人在睡眠時,體內細菌可製造出一種叫「胞壁酸」的物質,有增強人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的**。因此提出睡眠也是一種**方式,特別是對感冒尤為適用。
14、呼吸蒸氣
在大口茶杯中,裝入開水一杯,面部俯於其上,對著裊裊上公升的熱蒸氣,作深呼吸運動,直到杯中水涼為止,每日數次。此法**感冒,特別是初發感冒效果較好。
15、冷水洗面
此法一般從夏季開始,秋冬不輟,以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉,這樣可增加面部的血液迴圈,提高抗病、耐寒能力,從而預防感冒的發生。
細菌性感冒與病毒性感冒的區別
第一 特殊部位症狀不同 病毒性上呼吸道感染一般鼻腔流涕症狀比咽部症狀明顯,咽 扁桃體一般不大或者不紅,主要症狀是鼻部不適 而細菌性上呼吸道感染則是扁桃體或咽部紅腫及疼痛比較明顯。第二 體溫表現與全身症狀不同 現在大部分兒童發熱是由於病毒感染所致。患病毒 冒時,患者發熱的時間較長 體溫較高,但感染中毒...
細菌性感冒和病毒性感冒的區別
什麼是細菌 冒 細菌性與病毒性呼吸道感染的臨床症狀比較相似。下面六個方面是細菌性與病毒性呼吸道感染的區別。1 流行毒性呼吸道感染具有明顯的群體發病的特點,短期內有多數人發病,或一家人中有數人發病 而細菌性呼吸道感染則以散發性多見,患者身旁少有或沒有同時上感發熱病人。2 病毒性上呼吸道感染一般鼻腔流涕...
春季如何預防流行性感冒
流行 冒的發生具有明顯的季節性,主要發生在冬春兩季。正值初春,對流行 冒的預防不容忽視。流感的定義 流行 冒簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。流感症狀 流感症狀會影響全身,包括發冷發熱 出汗 頭痛 骨痛 全身痠痛 肌肉痛 疲倦乏力 咳嗽 鼻塞 食慾不振等等,嚴重時會引起肺炎及其他併發症,可...