對肌膚的呵護需要早晚有別，特別是在春天的北方，忽冷忽熱的「彈簧」氣候，忽清忽濁的「彈簧」空氣，如果你的肌膚不可以隨機應變地跟著「彈簧」的話，各種**問題便會接踵而來。要避免**出現不應有的問題，就請從現在開始用日、晚霜造就你的「彈性」肌膚吧。
日霜日霜：隔離防護日霜與晚霜區別很大。日霜的主要作用是隔離與防護，它可以隔離陽光、隔離彩妝、隔離髒空氣、隔離汙染，對肌膚有安全防護作用，甚至有點像穿在腿上的**，不僅能讓腿部**與外界隔離，保護腿部**，還能使腿部的線條看起來更美麗。
晚霜晚霜：營養修護。晚霜的主要作用是營養與修護。晚間，身體進入休息狀態，對營養吸收處於接受狀態，此時塗抹好品質的晚霜，可以在睡眠中提供修護、滋潤及補充必要的營養。
肌膚生物鐘
肌膚日有所壓夜有所動。越來越多的科學研究發現，在24小時規律的生理週期中，肌膚細胞在白天與夜晚的運作上，確實存在著很大的差異。白天當我們清醒時，忙碌、緊張、有壓力，肌膚處在緊繃狀態，對一切外在物質保持著高度警惕，同時還不斷地拿出記憶體的各種能量，特別是消耗維生素c、維生素e、抗氧化成分等，肌膚看起來疲倦、晦暗、乾燥。
到了夜晚，肌膚隨著我們的精神狀態鬆弛下來，特別是在入睡之後，開始積極地進行自我調護與更新，細胞新陳代謝的活躍程度相當於白天的兩三倍以上，特別是凌晨一點至三點期間達到最高峰，所以，如果能充分利用這個細胞更新速度最活躍的時刻，適時供給所需的養分，顯然更有助於細胞的更新與修護。
即使是「辦公室族」，與陽光隔離也是首要大事，只是沒有必要塗抹高倍數的防曬霜，以免給肌膚帶來不必要的負擔，塗些含有防曬成分、具有隔離紫外線功效的低倍數防曬霜或隔離霜就完全可以。
十足鬼故事迷
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Q彈十足豬皮凍的做法
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