xx中學2009-2010學年第四小組
教師工會活動之健身趣味活動方案
活動時間：12月12日下午1：30開始
活動目的：為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，學校擬利用本週末組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：
活動地點：操場
活動牽頭： ***
總裁判：***
裁判：***
記錄： ***
參加人員：第四小組教師17名
後勤準備：***
照相： ***
獎勵辦法：學校根據教師出勤表順序將全校教師按a\b\c\d順序任意分成四組， 每項比賽決出第一名至第四名，依次計分為9、7、5、3，4項比賽的積分累計最高者為第一名，其餘類推，按名次發放活動獎品。
活動專案：踢毽子、跳長繩（3分鐘）、夾球接力、豬八戒背媳婦
踢毽子比賽：（器材準備：毽子10個）
1、4個小組每組各派4名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分4輪進行，每輪1個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鐘，記錄6人成績總和。
3、按成績高低取名次，按、7、5、3記分
「雙人胸（背）夾球跑」接力賽：（氣球20個）
1、4個小組各派4名代表參賽，性別、年齡不限，16個人分成8組，每2人一組。
2、每隊每次出2人，兩人胸對胸或背對背，中間放1個氣球，兩人用胸或背夾緊，立於起點線後。令下，兩人同時側向跑動，繞過障礙物後返回交第二隊兩人。第二隊用同樣的方法將球運回交下一組。
依此類推，先完成的組為勝。
3、比賽規則：
（1）、令下後才能跑動。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續比賽。
（2）、在跑動過程中，一律不許用手觸球。
（3）、球運過終點線後，才能交下兩人。
4、名次錄取：按速度取名次，按9、7、5、3記分。
「豬八戒背媳婦」比賽：
1、4個小組各派4名代表參賽，性別、年齡不限，16個人分成8組，每2人一組。
2、每隊每次出2人，一人將另一人背起立於起點線後，裁判吹哨後，背起「媳婦」向前跑動繞過障礙物後返回，第二組用同樣的方法進行比賽，依此類推，先完成的組為勝。
3、比賽規則：
（1）、令下後才能跑動。
（2）、途中若有腳落地現象，要在原地背好，繼續比賽。
（3）、前一組參賽隊員越過終點線後，下一組隊員才能出發。
4、名次錄取：按速度取名次，按9、7、5、3記分。
三分鐘跳長繩比賽：
1、每個小組各派14名代表參賽，性別、年齡不限。
2、兩名隊員站在固定的位置上負責搖繩，其他隊員成一路縱隊站於一側
3、裁判「鳴哨」比賽開始，再次「鳴哨」比賽結束。
4、記數方法：每搖一次只准進有一人，跳一次後跑出，如進兩人或兩人以上記一人，空搖不記數。因配合失誤出現絆繩現象而使搖繩不能繼續時，該次成績不算。
5、名次錄取：按成績高低取名次，按9、7、5、3記分。
友情提示：為了避免運動損傷，請老師們最好不穿長統靴或是高跟鞋參加活動。
2010．12．10
11小學工會活動方案
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