說課是指教師在備課基礎上，面對領導、同行或評委，在10至15分鐘內，用口頭語言講解具體課題的教學設想及其依據的一種教研活動，它是教師將教材理解、教法及學法設計轉化為「教學活動」的一種課前預演，也是督促教師業務文化學習和進行課堂教學研究、提高業務水平的重要途徑，還是評估教學水平的有效手段。由於操作起來，簡便易行，目前已作為用人單位在招聘面試中的一種重要手段。下面中公講師邴淑遠將自己在說課中的一些認識介紹給大家：
一、說課和上課的區別
說課與上課既有相同點，又有不同處，其相同點在於二者都是一節課的教材。不同處在於：
1.目的不同
授課的目的是將書本知識轉化為學生知識，進而培養能力，進行思想教育，即使學生會學；說課的目的則是向聽者介紹一節課的教學設想，使聽者聽懂。
2.內容不同
授課的主要內容在於教哪些知識，怎麼教。說課則不僅要講清上述的主要內容，而且要講清為什麼這樣做。
3.物件不同
授課的物件是學生。說課的物件是領導、同行或專家、評委。
4.方法不同
授課是教師與學生的雙邊活動，在教師的指導下，通過觀察、討論、講述**等形式完成，說課則是以教師自己的解說為主。
二、說課前的準備
(一)知識準備
知識是基礎，沒有比較豐富的知識，要想說好課是不可能的，所以，說課前首先要做好知識準備。知識準備的內容很多，其中比較重要的是課程標準、教材知識以及其它相關知識。
(二)理論準備
說課的理論因素很濃，教師沒有一定的理論水平，是說不好課的。說課一定要在理論指導下去研究教學內容的分析、過程的設計、教學方法的運用。否則說課就沒有高度，就是無本之木。
因此，教師在說課前要針對教學實際需要，有計畫、有步驟地學習教育學、心理學、學科教學法等有關理論。明確教育規律，掌握所教年級學生的生理、心理特點，掌握說本節課所要遵循的教學原則，掌握本學科的主要教學方法及要求。只有這樣，才能使教師不斷提高教育理論的素質，為說課打下理論基礎。
(三)技術準備
要想說好課，首先明確說課要說什麼。關於說課的內容，沒有什麼固定不變的「框框」，通常包括說教材，說教法，說學法，說教學過程四個方面。
說課要求教師不但要說出怎樣教而且還要說清「為什麼這樣教」的理論依據(包括課標依據，教學法依據，教育學和心理學的依據等)，使用聽者既能知其然，又能知其所以然，達到理論與實踐的有機結合。
三、心理準備
由於說課是一種新生事物，許多教師根本沒有接觸過。它又要求教師在短時間內談完一節課設計的整體思路。如果說課教師心理壓力過大，很容易在說課時失去心理平衡，形成心理障礙，從而影響正常水平發揮，這就需要說課教師在活動之前，做好充分的心理準備。
1.充分認識說課的重要性
「說課」活動是在短時間內較經濟的大面積提高教師素質的最佳形式，也是大面積提高教學質量的有效途徑。教師要充分認識到這一點，從而積極勇躍地參與這項活動，由壓力變動力。積極主動地學習現代教育理論，認真鑽研大綱、教材、教法。
這就使教師的教學水平和業務能力在原有基礎上再進一步。
2.增強自信心
由於說課之前已大概圈定了範圍，教師已對這些內容做了準備，所以說教師要卸下思想包袱，消除緊張心理，說課時從容自如，同時要正確地估價自己的實力，使能力得到應有的發揮。
3.注意自我的心理調節
說課是在沒有學生配合的情況下，一切靠自己完成。有時可能出現漏洞，這時需要教師具有穩定力，應變力，消除心理緊張，穩定心理狀態，恰當巧犀利地彌補。這種自我控制心理能力不能一蹴面就，需要在平時就加以訓練。
「凡事預則立，不預則廢」，「不打無把握之仗」，這都說明事前準備的必要性。充分準備是說課成功的起點，也是自我提高的過程，只有說課準備充分，才能提高說課的質量。
說課是一種新型教學研究活動。它的要求嚴格，教師即要有深厚的文化專業知識，又要有較好的教育教學理論知識，更需要有較強的理論聯絡實際的應用能力和研究能力。說課的難度大，人們對此經驗又不足，必然會遇到的問題，要想較好的完成這項工作，參與說課，解決遇到的問題，沒有熱情是無法做到的，所以要求說課人要有熱情參與說課活動。
情感是決定人的活動效率的重要心理因素。說課人只有化消極的情感為積極的情感，用飽滿的激情、穩定的心境、滿腔的熱情投入到說課活動中去，說課活動必會結出豐碩的果實。
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