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在事業單位面試過程中，很多考生都會出現過度緊張，說話不自然的問題，出現這樣的原因主要由兩點：一是性格所致，考生因為性格內向，平時很少在公眾場合講話，也很少參加集體活動，因此，突然面對這麼多考官和較有壓力的考場環境，就很容易大腦短路，面紅耳赤，語言間斷、條理不清，最終以失敗收場。二是考生知識儲備不足，在考場上遇到自己複習過的，就很有自信，一旦遇到陌生的題目，尤其是面試中第一道題目如果自己從來沒有遇到過，就會變得非常緊張，從而形成惡性迴圈。
只有克服考場上的緊張心理，放平心態，才能在面試戰場上游刃有餘，從而正常甚至超常發揮，取得考試的勝利。那麼該如何克服事業單位考試過程中的緊張心理呢?在這裡，考生需要注意以下幾個方面：
一、有自信
考生首先是要相信自己的能力，不要給自己過多的壓力，太注重成敗，考生要明白這只是人生中的一次嘗試，考生在面試過程中要注意與考官進行眼神交流。
二、多練習
很多時候考生的緊張心理**於對考場的不熟悉，就此考生可以在面試前通過系統化學習面試的主要內容，同時也可以找些同伴一起模擬練習，習慣在人多的場合說話，要提前考慮面試時可能出現的各種突發狀況，想好應對方法。
三、多做積極的心理暗示
考生在面試前要習慣多給自己積極的心理暗示，告訴自己，一定可以的，同時進行有規律的深呼吸，盡量放鬆肌肉，使血液迴圈減慢，以減弱身體的緊張狀態，直到緊張情況緩解。
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