(三)擺脫完美心態
很多考生在買了輔導書或者報了輔導班之後，就有追求完美的心態，希望自己能夠在幾天的時間裡改掉自己所有的不足，將面試的內容全部消化吸收。完美主義者會給自己製造一些心理壓力，會在面試過程中盡量地掩飾自己的不足，卻忽視了面試的根本目的是為了展示出自己適合這個崗位的特質。但是在模擬的過程中， 此類考生往往會發現自己的缺點越來越多，或者每天要改正和接受的東西太多了，導致沒有達到自己對自己的期望值，在短短的幾天沒有明顯的進步就產生了消極的心理。
考生要知道「冰凍三尺，非一日之寒」，每天進步一點點就是最大的進步。面試也是人與人之間的溝通，考官要選的不是最完美的，而是最合適的。因此，考生只需要把自己的狀態發揮到最好就可以了。
不要把面試看得太重，以平常心對待，看得過重，容易產生緊張心理。要明白，這只是一次談話，只要把想說的清晰地表達出來就好。
(四)主動進行傾訴
當模擬幾天之後，高強度的安排讓有些考生到達了瓶頸期。當拿到一道題目之後，一點頭緒都沒有，或者答案毫無邏輯，覺得自己練習得越多反而卻越亂，從而產生了焦慮的心理。每個人接受的程度不一樣，有些人在同樣的時間能夠接受較多的內容，而有些人就需要用兩倍的時間去消化吸收。
因此，考生要主動找一些發洩的方法，可以適當的休息，也可以找其他人傾訴，以此來緩解自己的壓力，讓自己盡快渡過瓶頸期。
儘管做好了充足的準備，但有些考生因為換了新的環境，換了新的考官依然會有緊張感。短短的十幾分鐘就決定了自己的命運，考生往往會出現緊張、怯場、不安等現象，因此影響到自己的狀態。
文章**：中公教育北京分校
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