其一，面試考官。面試考生經常把考官想像成為「冷麵殺手、陰陽怪氣、笑裡藏刀、盛氣凌人、挑三撿
四、傲慢無禮……」的人，考生必須要無條件地接受考官的百般責難和挑剔。
其二，同一職位的競爭者。考生總是把他的競爭對手想像成為個個服裝整齊、年輕俊逸、學歷不凡、氣質瀟灑、無懈可擊的人，總覺得自己渾身都是毛病，處處不如對手。
其三，考生自己。「我可能運氣不好，我說話過於緊張，我的西裝不夠漂亮，我個子太矮，我缺乏應變力，我……」。總之，自己到處都不行。
面試前在心理上對各種因素過分誇大，會讓他們無法自如地展現自己。一旦在心理上接受某個假設，他將一步一步地踏入自我設定的陷阱中，從而嚴重地影響到他的理性判斷力，而這正是面試中至關重要的方面。
面試者可以把面試官想象為你的上級，把競爭者設想為你的同事。這時，面試的場景將化為一種互動的人際情境，面試者就能夠在一種輕鬆的心理狀態下從容應對。
我們習慣構想出形形色色的敵人，是因為我們在日常生活中，常常將自己固定在幾種不健康的人際交往模式中。我們習慣性地說：「我不好——你好，我不行——你行」；或者，我們一貫認為「我不好——你也不好，我不行——你也不行」；或者，我們經常以為「我好——你不好，我行——你不行」。
承認一方，否認另一方，就必然會將你帶入不必要的敵對狀態中。
真正健康的、成熟的人際交往模式應該是「我行——你也行，我好——你也好」。這種心態的特點是：去發現自己、他人和世界的光明面，從而使自己保持一種積極、樂觀進取的精神狀態。
一旦擁有了這種態度，面試者不必勞神費力地去討好主考官，壓制別人，他將能坦然自若地表現自己的所有優勢，他將能理性地繞過自己和主考官有意無意設下的陷阱。
三、表現不卑不亢
面試中，最好不要讓主考官明顯地意識到，你在試圖討好他。原因很簡單，不妨設想，現在你代表著某單位去做面試官，你願意為自己單位招錄乙個唯唯諾諾、毫無主見的人嗎？面試中，自卑的人過於敏感，他很容易就想到了「壞了，進入僵局了」，而一旦陷入這種自己設定的社交緊張狀態，他可做的就只有乙個，那就是——否定自我，討好別人，尤其是要討好有權勢的人。
面試是一種特殊的人際互動模式。而人際交往的合理原則是，既要顧及他人的需要，亦要考慮自身的需要。自高自大令人討厭；自輕自賤令人可憐。
現在，設想乙個自卑的人是你的部下，你會單獨交給他一項任務嗎？你會讓他追討公司的債務嗎？這就是在面試中，唯唯諾諾的人不被看重的原因所在——如果面試者代表個人向面試官讓步，那麼他也會代表單位向其他團體讓步。
面試官傾向選擇自信的面試者，固然可能是被這樣的人吸引，但更主要的則是面試官代表面試單位信任了他。
四、可有適當的焦慮
公務員面試至關重要，而絕大多數的面試者在這個重大關頭出現應急性的焦慮，這是正常的，也是必然的。面試者要學會以平常心接納自己的焦慮，一旦能做到這一點，面試者就會發現，面試焦慮遠非那麼可怕。
焦慮主要是生理層面的內容，它要來便來，絕不會因你想擺脫它而消失。焦慮給我們帶來了不快，所以，我們希望能夠擺脫它。但是，你愈想擺脫它，你也就在它身上加上了越多的注意力。
一句話，你越想擺脫焦慮，你就會越焦慮，而你越焦慮，你便越想擺脫它，結果便形成了乙個惡性迴圈。擺脫這個惡性迴圈的唯一辦法便是自己在心裡暗示自己「由它去罷」。一旦你不再注意你身上的焦慮，焦慮狀態便會自然而然地「要去便去」了。
因此，面試前，包括面試中，面試者要學會接納自己正常的焦慮，帶著正常的焦慮去做自己該做的事。（中公教育研究與輔導專家劉彥）
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