執業藥師考試經驗中藥學複習經驗

2021-04-12 20:17:30 字數 2216 閱讀 3553

執業藥師考前需準備物品和注意事項

執業藥師考試即將進行,執業藥師考前如何調整到最佳狀,如何控制執業藥師考前的煩躁情緒,執業藥師考試前需準備物品和答題注意什麼,執業藥師考試如何超常發揮取得好成績,與大家共同分享下。

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複習考試的過程就是乙個不斷重複的過程:當我們複習到一定程度的時候,如果不及時複習以前看過的內容,恐怕會遺忘許多以前複習過的內容,這對我們整體備考是不利的。因此,我在這裡建議大家要學會不斷重複溫習以前複習過的知識。

首先,當我們在回憶學習內容時,一般要按照考試大綱進行。從考試所要求掌握的難易程度,再到難易程度所要求掌握的內容循序漸進地複習。不管怎麼複習,時間上肯定是有前有後,這就需要我們定期回顧之前學習過的內容。

我覺得在這個過程中,整理筆記顯得而國外重要,整理筆記對於定期溫習能起到事半功倍的租用。

其次,複習的次數應隨時間的增長而逐步減小。可以當天鞏固新知識,每週進行周小結,每月進行階段性總結,最好進行全面系統的複習。也可以在各種資料上對每門課程知識及時回顧,每章節進行知識梳理和歸納總結,必須把相關知識串聯在一起,形成知識網,達到對知識和應試方法的整體把握。

最後,理論知識點掌握,我們就要培養自己的動手能力。只有自己動手去操作了,經過不斷的重複操作,才能熟能生巧,這樣我們在考場中也就能不畏不懼了。

保持身體健康:身體健康就是順利通過考試的前提條件。沒有一副好的身體,就談不上把考試複習好。那麼,如何保持身體健康呢?我認為一要加強鍛鍊,二要適當休息。

加強鍛鍊。鍛鍊身體是保證身體健康最為有效的方式之一。鍛鍊身體可以促進我們身體各個機體組織的新陳代謝,一則可以釋放體內積蓄的一些毒素,二則可以緩解考試複習中繃緊的神經,這對我們的身體健康和考試複習效率的提高都是很有好處的。

適當休息。適當的休息對於緩解身體疲勞和備考壓力都是很有好處的。休息可以放鬆身體處於緊張狀態下的肌肉以及神經,可以緩解精神壓力。一覺醒來,一切又將美好。

總之,身體是革命的本錢,健康是成功的保證、

1、多備一支筆。

規定黑色水筆答題外,建議考生再多準備一支筆。

2、不要讓考場中可能出現的情況影響自己。

原因:你在考場中可能會碰到非常緊張焦躁、情況不斷的考生,這時,一定要把握住自己,千萬不要浪費時間在和考試無關的事物上。

3、考場突遇好久未見的朋友,不要出現情緒波動。

原因:考場按學科分,考生很有可能遇到自己的朋友、同事,談起自己現在工作、生活情況等等,不要因此而影響自己的情緒。醫學`教育網蒐集整理畢竟馬上要進考場了,心理上的波動都可能會影響正常發揮。

4、習慣監考老師站在身邊。

原因:有些考生會出現如果監考老師站在自己身邊就會覺得渾身不自在,沒有思路,落不下筆的情況,這其實都是緊張的心理在作怪。考生要學會集中注意在試卷和答題上,營造好像只有自己乙個人的答題環境。

5、考完單門,盡快離開考場,不要對答案。

執業藥師考場上發懵人在採取行動時,適度的緊張是必要的。醫學`教育網蒐集整理這時最明顯的表現血壓上公升,脈搏加快,以期對所要進行的事獲得高度精神集中和力量。但是,結果往往不象預料的那樣,本想更好地發揮,由於把握不住自己,進入了過度的緊張。

原來,人一過度緊張,大腦就失去了控制機能,它就處在有名無實的狀態,猶如汽車發動機空轉一樣,光是聲音很大,車子毫沒有前進一步。這時,一旦拙劣地合上排檔,車因急速起動,很可能亂跑亂撞。

此外,大腦是資訊處理系統,具有**可能將發生的事態的機能,根據這種**控制自律神經中樞,使其處於緊張的狀態,並向布滿全身的自律神經傳遞資訊,使全身進入應付事態發生的戒備狀態。可是,一旦大腦沒能**到的事態,它作為資訊處理系統沒能充分發揮作用,結果間腦及自律神經中樞處於失調的狀態,表現出心撲通地跳,腿直哆嗦。

因此在考前,應對各種可能發生的情況,做好充分地預計和心理準備。有些考生沒有把困難充分地估計到,或者是考前胡亂押題。結果在考試時遇到自己沒料到的情況,不是產生「發生這件事是理想所當然的」反應,而是「糟糕,要壞事了」,導致大腦控制機能變得失常,接著自律神經系統也出現異常,開始了撲通地心跳,再加上自我提示的「糟糕」,大腦越發亂,於是開始了惡性迴圈。

對待考場發懵是採取自律訓練法。其要領是「豎腰」,手撐松貼大腿,頭正下頜微收,含胸垂肩,腰挺直,以腹部為中心,使上半身鬆弛,下半身緊張。上半身有很多以交感神經為主的內臟如心臟、肺,因此輕鬆地將上半身的重心放在腰上,就可鬆弛交感神經的緊張。

下半身有以副交感神經為主的消化器官,使它處於與交感神經對立的緊張狀態。再者,通過深呼吸,盡可能做到萬念俱空,當自律神經恢復正常,大腦立即冷靜下來。

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