寄語中考 老師的囑託

2021-03-26 22:37:32 字數 2647 閱讀 1933

寒窗數載,在此一搏!其實,用不著肌肉緊繃,如履薄冰。人生的意義永遠不在於鮮花、掌聲,而在於上下求索的過程之中。

丹心莫共中考碎,大考常沾冷靜光。不作尋常驚慌狀,我輩含笑上考場!美麗的風景永遠在路上,而最美的風景,更在那登上山巔後的回首一瞥之中。

放下那種種的疑慮和緊張吧,只要你以平常的心態,踏踏實實的走好眼前的每一步,你一定會發現——曙光就在前頭!

1.做到生活節湊平穩有序。要按時休息,按時起床,不做劇烈活動;合理膳食,適當增加營養,但不要過分,不吃生冷食品;注意安全,注意天氣變化,保證身體健康,精力充沛。

2.穩定情緒,調好心態。高考考的是實力更是心態,誰的心態好,誰就能贏得最後的勝利!

所以一定要調整好心態,要以最佳的狀態去應考。要挺胸抬頭,精神抖擻,充滿自信,以「黑馬」的心態去應對高考。

3.以書為本,查缺補漏。增強記憶,防止遺忘;練好筆頭,提高速度。

4.做好充分的物質準備。把考試期間應帶的物品及考試用具準備齊全,存放在一起。

5.考試中一定要保持冷靜,不要緊張,無論遇到什麼難題,都不要慌,在任何情況下都要鎮定自若。心中應記住這樣兩句話:我難人難,我不畏難;人易我易,我不大意。

年年歲歲花相似,歲歲年年題不同。天生我材必有用,沉著冷靜定成功!我們都知道,當乙個人面對同樣的一件事,有信心去做和沒信心去做是兩回事!

所以,一定要對自己有信心,要自信。無論遇到任何艱難險阻,我們只有要堅持下去,不可以輕言放棄!仰望天空,什麼都比你高,你會自卑;俯視大地,什麼都比你低,你會自負;只有放寬視野,把天空和大地盡收眼底,才能在蒼穹泛土之間找到你真正的位置。

無須自卑,不要自負,堅持自信。美麗的風景永遠在路上,而最美的風景,更在那登上山巔後的回首一瞥之中。放下那種種的疑慮和緊張吧,只要你以平常的心態,踏踏實實的走好眼前的每一步,你一定會發現——曙光就在前頭!

親愛的同學們!衝鋒的號角吹響了,最後的決鬥就要開始了。此時我們所能做的,不是彷徨,不是退縮,我們只有前進!

再前進!長風獵獵戰鼓催,旌旗飛揚馬蹄碎。我們是狂奔的駿馬,哪怕千難萬險,我們是翱翔的雄鷹,何懼狂風雷電!

中考是人生一場重大的戰役,但我覺得,中考對於我們每乙個學子來說,更是乙個節日,乙個輝煌的節日!我們不是說要實現人生理想嗎?我們不是說要回報父母,回報老師嗎?

我們不是說要報答母校,報效祖國嗎?那還等什麼呢?機會來了,我們的節日也來了。

我們腳下的這塊土地,正是一塊創造奇蹟的聖土。影響中考成功的因素有多種,而研究表明,學會調節心態排在第一位!考試中常見的不良心態有:

1.偏急心態:考試時,剛拿到試題,情緒急躁,沒有審清題設條件,慌忙答題,是偏急心態。

正確的做法是拿到試題,先大致瀏覽一下,做到心中有數。每做一題,不要急於動手,先看清題設條件,挖掘隱含資訊。根據條件,設計出先求什麼,後求什麼,再求什麼,使解題有順序地進行。

2.猶豫心態:一接觸到試題,好象有不少思路,但對每一種思路又感到模糊朦朧,不知如何是好,猶豫不定,遲遲不下筆,此謂猶豫心態。

正確做法是仔細分析題目,選取自己感到比較適合的思路,進行解答操作。

3.煩躁心態:經過幾次的嘗試,仍不得其解,心情煩躁不安,再嘗試,再失敗,煩躁更甚。

這種煩躁心態,堵塞了思路,失去了靈感,妨礙了能力及水平的發揮。正確做法是靜下心,不急躁,將這個題目打上記號暫時放一下,繼續做下面的題目。

4.固執心態:考試時,久攻不下的試題,又不願意放棄,又不願意轉換思考角度,苦思冥想,徒然浪費時間,此謂固執心態。

正確的做法:遇到事情想得開,不要一條路走到黑,不要為了個芝麻丟掉個大西瓜。

5.懊喪心態:考試進行中,有的試題久攻不下,不得不放棄時,出現一種惋惜心理,形成懊喪心態。

正確做法:來點「阿q精神」,可以觀察周圍考生,認定「我難他們更難」、「我沒有做出來的題目他們也可能做不出」。

6.衝動心態:在經過多次嘗試後,忽然來了靈感,豁然開朗,心情異常興奮,思維失控,產生衝動心態。正確做法:告誡自己必須冷靜,不要被勝利沖昏頭腦。

對於以上表現,調整心態策略主要有:一是強化信心:①積極自我暗示。

②不要攀比。③挺胸抬頭,步伐加快。二是優化情緒:

①以平常心對待高考。②不要把考試焦慮看得太重。③深呼吸。

三是進入狀態:①考前還要做做題(指中檔題)。②進考場前可以再看看該科目內容,及早進入學科狀態。

③6月15日晚睡覺時間不要過早。(有的考生6日晚可能徹夜難眠,萬一睡得不好,也要以平常心對待,順其自然,不去多想)

最後再說說應試策略,主要是平衡情緒的問題。走進考場,大多數考生都會緊張的。這時要注意平衡心緒。

首先,做一次深呼吸,然後告誡自己:「我知道,我能應付得了這個考試!」「這會兒有點緊張,放鬆一會就好了。

」「我緊張一點,別人比我還緊張呢,」「今天的精神不錯,一定能夠考好!」然後,通過瀏覽全卷,大致了解試題的型別、數量、分值和試題的熟生以及難易,進而確定題目相應的作答時間,分配時間要服從考試成功的目的,基本原則就是保證在能夠得分的地方不丟分,不容易得分的地方爭取盡可能多得分。在具體操作上,希望大家做到「量菜吃飯」,按「分數時間比」實用原則,分值大的題目多花些時間,分值小的題目少花一些時間;一看就會做的題目先花時間,需要考慮一下才能解答的題目放在第二梯隊完成;難度最大的或從來沒有見到過的題目,放在最後攻關。

記住:考場上的時間是「一寸光陰一寸金」,你必須精打細算,其核心是讓時間為你高考得分最大值這一目的服務。

中考是收穫的季節,只要你認真,你不僅會採摘本該屬於你的成果,如果細心你可能還會收回以前不可能撿到的果實。我相信,你們不僅會將智慧型之花盡情綻放,還會將認真細心進行到底,將每一道題題做得盡善盡美。

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