健康的體魄是青少年為國家和人民服務的前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校體育教育要貫徹"一切為了學生，健康第一"的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每乙個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身體健康和諧發展。特擬定本次陽光體育活動實施方案。
一、指導思想
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團**關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。從小樹立"健康第一"、"每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子"的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展"陽光體育活動"。同時把加強學校體育課程建設緊與"爭做陽光少年活動"緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設，以健康的體魄迎接中國人民共和國建國61周年。
二、活動原則
１．靈活性原則。陽光體育活動要遵循教育規律和小學生身心發展特點，努力開展適合小學生年齡特點的陽光體育運動專案。
２．全面性原則。陽光體育活動的內容與形式要豐富多彩，能滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進小學生的身體素質、心理素質和審美素質的全面提高，並形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。
３．堅持自主與積極引導相結合原則。在組織學生參加課外文體活動的過程中，教師的鼓勵、引導是必要的，同時要充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，在組織活動時要為學生營造乙個自良好環境和氛圍。
４.堅持與《國家學生體質健康標準》相結合。做到寓煉於樂，切實提高學生的體育運動素質。
５．堅持安全第一原則。在課外文體活動的組織與實施過程中，要加強安全教育，要制定出安全措施、應急措施和防範措施，避免和防止意外事故的發生。但也要防止以怕出事故為由不積極開展活動的傾向。
三、活動主題：
陽光體育與健康同行
四、組織領導
組長：王輝
副組長：王海雲、蔡尚
組員：林紅軍、林楓、張金樹、張冲
張成民、潘玲
四、活動方案：
（一）活動時間
在充分利用體育課、早操、課間操、課外活動鍛鍊的同時，新創室內課間操，並根據學生的學習規律、體能差異及興趣愛好，由學生自主選擇運動專案，自行安排運動時間，全面開展陽光體育活動，實現每天1小時體育鍛煉的目的。
（二）活動內容和措施
1、2023年10月25日，我校利用課外體育活動時間舉行校級陽光體育長跑起跑儀式。
2、冬季長跑總里程以60公里為基數， 小學生五六年級為120公里。其它年級60公里。
3、每天長跑距離為五六年級學生1000公尺，一至四年級學生為500公尺，在法定工作日，每天以早上早鍛鍊時間為主完成跑步里程，也可以利用活動課及其它一些在校時間分段分時完成。節假日和寒假期間學要求學生自覺堅持長跑並做好記錄。
4、班級班主任帶領由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。
6、跑步地點，工作日內，每天課外活動時間利用學校的200公尺跑道到進行，節假日學生可利用農村的"村村通"公路。
（三）活動專案
1、室外專案：
①一二三年級：長跑，短繩，立定跳遠，擲沙包，迎面接力，老鷹抓小雞，丟手絹，兩人三足，師生自創遊戲等。
②四五六年級：長跑，短繩，立定跳遠，長繩（每人參加），長繩（8字跳），羽毛球，10人手挽手齊跑，五人齊跳長繩。桌球，毽子，拔河比賽，師生自創遊戲等。
2、室內專案：
①一二三年級：跳棋，五子棋，眼保健操，扳手勁遊戲，師生自創遊戲等。
②四五六年級：象棋，軍旗，跳棋，五子棋，眼保健操，成語接龍遊戲，扳手勁遊戲，師生自創遊戲等。
（四）具體安排
十月份：
1.制定活動計畫。
2. 各年級徵集活動口號
3.啟動第四屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動。
十一月份：
1.各年級開展陽光體育活動；
2. 課外活動進行長跑（全校學生參加）。
十二月份：
1. 各年級開展陽光體育活動；
2. 課間操與課外活動進行長跑（全校學生參加）；
3. 1分鐘短繩比賽（全校學生參加）。
一、二月份：
1.學生自行進行長跑鍛鍊；
三月份：
1. 各年級開展陽光體育活動；
2. 課外活動進行長跑（全校學生參加）；
四月份 1. 各年級開展陽光體育活動；
2. 課外活動進行長跑（全校學生參加）；
3、總結。
六、注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育。各班長跑前應整隊並進行熱身活動，然後按順序開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現象發生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。
5、班主任在做好****身體素質情況的調查對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，並安排好該學生的活動。
七、評選表彰
1、學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優秀班級，以一二年級、三四年級、五六年級為單位，每個年級評選1名，對學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄，素質報告單。
八、優秀班級評選條件
1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學生參與率高，任務完成好，學生普遍跑完里程，鍛鍊效果顯著。
2、宣傳活動好，積極做好學生思想工作。
3、積極宣傳班裡積極參加鍛鍊的個人。
4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學生的體質情況，凡不具備長跑條件的學生可改為其他鍛鍊專案，在活動期間未發生任何安全事故。
學校冬季陽光體育長跑活動實施方案
桃南小學
二0一0年十月
陽光體育冬季長跑活動
啟動儀式方案 穿芳峪鄉春發希望小學 2011年11月15日 陽光體育冬季長跑活動啟動儀式 一 宗旨 為了推動學生陽光體育運動，磨練青少年意志品質，培養集體主義情感，提公升青少年耐力素質，在少先隊員中掀起體育鍛煉熱潮，提高我校學生體質健康，促進學生德智體美全面發展。二 主題 以 陽光體育與快樂校園同行...
小學陽光體育冬季長跑活動方案
一 指導思想 為全面貫徹 關於開展第五屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動通知 陽光辦 2011 009號 意見精神，認真落實 省教育廳辦公室關於開展第五屆江蘇省千萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知 要求，培養我校學生熱愛體育 崇尚運動的健康理念和良好習慣，逐步形成強身健體 陽光運動的校園長跑活動氛圍，...
上口鎮南邵小學陽光體育冬季長跑活動總結
近幾年來，我們學校在以下幾個方面取得了優秀的成績和重大的突破。一 領導重視，責任到位 為確保我校 陽光體育冬季長跑 活動有序的開展，學校成立 陽光體育冬季長跑 活動領導小組，組長由校長擔任，體育教師和各班主任為組員，形成了強有力的領導機構，保證活動的順利進行。根據活動內容安排，每週的值周領導負責監督...