68歲的潘迎紫（2023年出生），依舊年輕的容顏讓所有人為之驚豔。究竟是什麼樣的保養方法能讓乙個女人68歲仍然能擁有30歲的容顏？
有資料顯示，潘迎紫是2023年出生，臉蛋、身材始終維持在一定的水準，幾乎永遠都是同樣的甜美笑容，吹彈可破的**讓人心生羨慕。
保養有道之一：埋頭研究保養品，以嘗試各種保養品為樂。
點評：任何護膚品雖然在改變你肌膚的狀況上的效果其實都有限，但是常保年輕最需要毫不鬆懈的保養，保持其實是比改善更重要的手段。
保養有道之二：保養品通常要乙個月才會看出產品效果，潘迎紫都是用不同品牌，每一款都擦不同部位。
點評：只有嘗試了才知道好不好，所有的效果也都不是一天成就的，找到最適合你的護膚品很重要。
保養有道之三：水果素食為主
我們都知道，水果和蔬菜可以為人體補充多種營養，還可以調節肌膚狀態。潘迎紫曾經公開表示，她就是以蔬果，以水果素食為主要食品。少吃肉、多喝水，無形間就能保住青春。
除此之外，她還提醒大家，在飲食方面，需要特別注意的是，醃漬的東西不要碰(包括鹹菜、醃肉等)，盡量吃些天然的東西。這種素食為主的生活方式，不但可以保持容顏不老，也能夠讓我們的身體保持良好狀態。
點評：蔬菜，水果，都是天然的保養品。
保養有道之四：長期定居美國，外出從不上妝。
點評：彩妝對於肌膚始終都是有害的。
保養有道之五：長期進行運動，一周五次，現在忙的時候也固定保持在一周三次。她表示：
「(自己)長期的進行運動，一周五次，現在忙的時候也固定保持在一周三次。」每天要運動三小時，跑步機、滑步機每天輪流二分鐘，仰臥起坐做四百下。相信有這樣的運動量，身材想走形都很難。
點評：運動為快樂之道，健身之道，保養之道，生活之道。
保養有道之六：心態上也要保持開朗，不要太鑽牛角尖，雖然人生常有起落，只要保持赤子之心就會年輕。
點評：看看周慧敏，趙雅芝，那些常保青春的哪個不是清淡如水的女子。如果能繼續保持下去，再過十幾年，二十幾年後，這個女人會是什麼面貌出現在我們面前？想必大家都會好奇吧。