50歲以上的朋友，請牢牢記住這10句話！
作者：貝貝
1。到了50歲，我們要學會對自己好點。該花的錢要花，該享受的要享受。趁我們還能吃能動，不要捨不得。
2。子女們都長大了，要相信他們能過好自己的日子。兒孫自有兒孫福，休為兒孫做〝馬牛〞。
3。我們要快樂地活在當下，雖然家家都有一本難念的經，我們不需要和別人比名利地位、兒孫如何有出息等等。到了50歲，我們要比誰活得更愉快、健康、長壽！
4。每個人的能力都是有限的，我們不是超人。對於我們無力改變的事，就不必太操心；操心也無用，相反影響了自己的情緒和身體健康。
5。養老根本上還是要靠我們自己，不要對兒女幻想太多。我們的錢財，兒女認為給他們是天經地義；兒女的錢，卻不是我們的錢，想要卻比較困難。
6。要自己學會找玩伴，朋友才是最好的伴侶。孝順的兒女有孝心，但工作太忙，不能隨時隨地在我們身邊陪伴。
7。我們50歲後，不要再用健康去換取身外之物了。錢是掙不完的，就算掙到了，那也只能買一堆藥物，買不到健康。
8。幸福靠自己努力創造，快樂要自己去尋找。只要心態好，每天都有愉快的事發生，就能天天開心。
9。精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好、病早好。所以我們要養好自己的精氣神。
10。心情愉快，適當運動，常見陽光，飲食多樣化，作息規律，能健康地多活上四五十年。
50歲開始練瑜伽的壞處
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50歲的看後至少多活20年
50歲的看後至少多活20年，40歲的看後至少多活30年信嗎？我信 文章雖然很長，但看完一遍受益匪淺，值得收藏哦 北大齊教授健康講座筆錄 人的壽命應該能達到100至150歲，為什麼都沒有達到呢？最主要乙個原因就是我們不重視保健，不懂得保健的知識。很多人死於無知，這很冤枉啊！大家知道怎麼保健嗎？國際上有...
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