蛋補充蛋白質，這兩項是身體的基礎。
4、 身體排毒（第天早上空腹喝一杯鮮榨果菜汁-檸檬，一點姜，胡蘿蔔，甜
椒，想加蘋果也可以，再加一兩勺特級初榨橄欖油）。我不放黃瓜芹菜西瓜等涼
性果菜，是因為女性子宮要保溫。
5、 早上空腹吃很多平性及溫性水果，加強排毒（木瓜及菠蘿不錯啊，含酵素
超多，分解毒素）。不要飯後吃水果，全世界懂得健康養生的人都剛剛知道，飯
後吃水果不利於消化，反而積累毒素。飯前吃則百利無一害。我到了餐廳都會讓
服務員先把飯後送的水果給我端上來。另外度絕咖啡和茶，因為前後要吃藥，這
些東西會影響藥效。
6、 如果你大便常年不好，或者臉上長的有東西，說明體內積毒，要用斷食毒
法（只喝果菜汁三天，不吃飯），並且每天早上灌腸把腸子裡的毒宿清乾淨。自
己在網上搜一下斷食排毒法。不要再吃任何餅乾速食麵及加工的食品，堅決吃新
鮮做出來的食物。
7、 做試管前不可以**或者增肥太多，這樣的話身體會去處理體重的變化無
暇迎接你的小生命。
8、 上班太拼命，壓力太大的試管媽媽成功率一定低，因為身心都不健康。辭
掉工作，或者調整心態，學會在工作中放鬆心情。
9、 血濃稠度高的女性不易著床，所以婦幼保健院的習慣性流產科會驗你的
血。著床的原理是那個胚胎放進去子宮壁後，你的子宮的血嘩嘩地流，流得
特別快的時候，一帶，就把那胚胎給帶進去一頭鑽進去，然後在裡面著床生長。
所以有些人會有著床性出血。如果你的血流得超慢，又粘又稠，怎麼往裡鑽。所
以人太胖或者太瘦都不利於著床，不胖不瘦正好。
因此清血務必重要，除了運動，吃維生素e和魚油能改善，但最重要是要
少吃或者不吃公尺飯麵條類碳水化合物，大量吃菜填飽肚子。本人這些移植前已經
堅持兩年不吃這些東西。原來我是超喜歡吃大公尺麵條的，一頓飯有時吃兩碗，但
為了健康我沒有別的選擇）。關於這一點，剛剛懷孕的雙雙媽可以做見證，她現
在六個月了，得了孕期糖尿病，醫生給她乙個電子針，每天三頓飯吃後就要馬上
扎手指，擠出一滴血在試紙上驗。吃肉吃水果都沒問題，但只要吃點公尺飯或者三
文治（有麵包），就血糖值馬上衝上去。另外，美國很流行喝小麥草汁來清血，
我買了一瓶wheat grass一直懶得喝，移植前跟蹦床又一起拿出來，每天早上
空腹先喝一杯。不過我本來這兩年已經夠健康的，不知道喝這個能加多少分。不
大健康的試管媽媽們可以用這個救救急也可以的。可以在**上找找有機大麥苗
粉（國內的我喝過一種**明的牌子的，河北衡水市，我是在維衡生店裡買的 ）。10、每天睡前泡腳30分鐘以上---如果你前面的功夫都做足，這個也不太重
要，因為身體底子會夠好，否則要加這個。
11、還有一點很很很重要的，就是你的心態。乙個每天把心吊在嗓子眼裡，
緊張兮兮的身體，寶寶是不喜歡在這樣的身體裡著床的。保持愉快的心情，相信
上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功還是失敗，都能從容應對。這個對成功
與否也是非常重要的。
12、身體要好的話，早睡早起至關重要。身體造血是在8點和4點之間，
排毒也是在你睡覺的半夜。所以請你晚上10點之前必須睡覺，工作留到早上4
點鐘起來再加班也可以
肇慶西江試管嬰兒醫院專家提示：起床的時候不要一下坐起來，先側身，用
手撐著床，慢慢起來。每天吃一頓長江豆，可炒，也可煮熟後涼拌，克制吃辣。
吃豆對我非常有用，保持大便通暢。如果有便秘現象不要硬解便，等到有便意再
解，多吃蔬菜。
試管嬰兒移植後的注意事項
受精卵在子宮壁著床之後，就開始分泌絨毛性腺激素 hcg 這會刺激你頻繁的排尿，所以你會比原來上廁所的頻率增加。5 出血或痙攣 在排卵與著床之後的八天，你可能會出現輕微粉紅色或棕色的汙跡，痙攣也可能會伴隨著這種情況而來。在移植術後患者盡量保持心情愉快，避免過度緊張和焦慮，讓身體處於乙個完全放鬆的狀態更...
試管嬰兒注意事項
做媽媽是每個女人的心願，因為某些原因，不是每個媽媽都能自己孕育孩子，所以試管嬰兒這時候就直到了幫助，那麼試管嬰兒是不是適合每個人呢，培育試管嬰兒母親又要注意哪些問題呢。這裡有一位試管嬰兒媽媽的經驗之談，希望可以對一些媽媽起到一些幫助。取卵前 1 開始進入週期打針開始，多吃蛋白質高的食物卵泡會長的好如...
試管嬰兒取卵移植注意事項補充
2 不能吃的水果和食物 寒涼的食物 如 水梨 瓜類 柑橘 柳橙 甘蔗 番茄 火龍果 釉子 硬柿子 菠蘿 梨子 奇異果 桑葚 山竹 木瓜 香蕉 芥菜 白菜 芹菜 苦瓜 冬瓜 藕等可退火的食物都不能吃 3 破壞子宮內膜的食物也不能吃 蘋果 檸檬 番茄 取卵後 24小時內不要提重物 不要喝含酒精的飲料 不...