當你被分手後，徘徊在痛苦的邊緣難以自拔，並急著想挽回感情，這時候你一定要冷靜，千萬不要急著道歉、急著給她承諾，這樣只會讓她離你更加遠，要想成功挽回，把握挽回的最佳時機是很重要的，同時你要懂得挽回的策略，有策略地去挽回才能讓你的她回來你身邊。
1、先處理好情緒
在你開始做挽回的行動之前，先要處理好你的情緒，分手後傷心痛苦是難免的，你可以找個恰當的方法宣洩一下情緒，例如乙個人大哭一場，然後重新整理好你的情緒，正如你可以參考復合大師提出過的「冷處理」方法，你們要先「斷聯」，讓大家有乙個冷靜下來的時間，你可以利用這段時間調整好自己，反思自己的過失，做一些提公升自己價值的事。
2、分析失戀原因
你要分析你們分手的真正原因，有些女孩分手的時候會說：「我覺得我們不合適」、「我們的性格不合適」，其實這些只是分手的藉口而已，你要理性地分析，到底是什麼原因導致你們分手，也許是因為某件事或某個人，分析你自己到底**做得不對了，對方是否曾經說過不喜歡某種行為，而你是否有不小心觸碰到雷區，仔細分析失戀的原因同時還要避免日後的再犯相同的錯誤。
3、對挽回時機的把握
當你開始確定要挽回的時候，千萬不要太著急，要給對方充足的冷靜時間，一般兩周左右的時間是比較合適的，不要抱著一挽回就立刻成功的想法，這幾乎是不可能的，你要有足夠的耐心，去重新了解她，同時努力讓自己變得更優秀，更有挽回的籌碼，然後才開始重新建立聯絡，慢慢讓你們的生活重新有了交集，為成功挽回鋪路。
當你在挽回的過程中，最好盡量把挽回的時間拉長一些，讓你們都有充足的反思機會，愛情是相互的，不可能只是一方的錯，當你們都充分地反思了自己的錯誤，並且重新接納對方，一定能使你們的感情更勝從前。
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你該怎麼讓彼此的感覺更上一層樓，這是很多人在問的乙個問題，也許突破對你來說是目前很重要的乙個議題，當然前提之下你們要能夠有聯絡，可以見面是最好的。你的最佳時機點，應該是見面的時候，例如你跟他分手到現在，可以見了好幾次面，在這幾次的見面裡，你有沒有好好把握?你有沒有讓他感受到快樂?你有沒有改變一些什麼...
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