標準體重、腰臀比例計算
在算出個人的bmi後，就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。
世界衛生組織計算標準體重之方法 :
男性： （身高cm－80）×70﹪＝標準體重
女性： （身高cm－70）×60﹪＝標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
另一種新式的標準體重計算：標準體重＝身高(m)×身高(m)×22
超重計算公式
超重%＝｛（實際體重－理想體重）／（理想體重）｝×100%
根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要**。在從事真正的**計畫前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。
依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想。
體脂肪之分布可分為兩型：上身肥胖型與下身肥胖型；上身肥胖型比較有心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性病的危險，故可利用腰圍與臀圍之比例來診斷，若男性大於0.9，女性大於0.
85，則為上身肥胖。皮下脂肪層具有保溫的功用，厚度增加也反映體內的脂肪增多。
腰圍與臀圍比值是人體脂肪分布的指標，過多脂肪積聚於腰間與患有慢性疾病(如: 心臟病、糖尿病等)有關。
最佳腰臀比例
用乙個捲尺，測量你的腰圍，然後再測量你的臀圍(一定要是臀部最寬的部分)。最後，用你的腰圍除以你的臀圍，就得到了你的腰臀比例。例如：
如果你是女性，腰圍是38英吋，臀圍是46英吋，那麼腰臀比例就是38/46等於0.82。
理想的腰臀比例最小值應該是多少，目前還沒有定論。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已經得到了眾多專家的確認。如果是女性，理想的腰臀比例大約在 0.
67～0.80之間。夢露、黛安娜、奧黛麗-赫本、黛咪-摩爾和辛迪-克勞馥這些大名鼎鼎的大人物就是一直保持著0.
7的完美腰臀比例；如果是男性，這一比例大約在0.85～0.95之間。
標準體重對照表
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算 比較適合東方人 標準體重 身高cm 100 x0.9 kg 標準體重 女 身高cm 100 x0.9 kg 2.5 kg 正常體重 標準體重 多少 10 超重 大於標準體重10 小於標準體重20 輕度肥胖 大於標準體重20 小於標準體重30 中度肥胖 ...
法蘭標準對照表
法蘭型別 板式平焊 代號國內外法蘭互換相應標準 密封面型別 全平面ff，突面rf，凹面fm，凸面m，榫面t，槽面g，螺紋th，環連線面rj 國標gb t9119 2000 機械部標準jb81 94 化工部標準hgj45 91 hg20593 97 hg5010 58突面 hg5011 58榫槽 hg...
女子標準體重對照表
輕度肥胖 大於標準體重20 小於標準體重30 中度肥胖 大於標準體重30 小於標準體重50 重度肥胖 大於標準體重50 以上 標準體脂肪 體重指數bmi 體重 kg 正常女子 19 24 理想體徵計算法 身高高度 70 0.6 單位 千克 美容體重計算法 愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重...