幸福是人生追求的永恆主題，享受幸福是人生的內在需要。和諧的家庭、如意的工作、健康的心態是人生的最大幸福。
和諧的家庭：家是心靈的歇息地，家是生活的加油站，家是愉快的安樂窩，家是煩惱的出氣所，是經受挫折時最覺得溫暖的地方，家是我們傾情釋懷的小舞台。人們常說：
「家和萬事興」，我們都希望自己的家庭是一幅完美和諧的拼圖。對於我的家庭而言，平凡、普通、安逸、溫暖是最好的寫照，爸爸（父親）老實憨厚，媽媽（母親）和藹可親，夫妻相敬如賓，孩子活潑可愛，相處和睦，其樂融融。中國有句俗話：
「百年修得同船渡，千年修得共枕眠」，組建乙個家庭真的不容易，一定要珍惜呀。我們每個人都祁盼自己的人生能夠色彩斑斕，自己的家庭幸福美滿，然而，任何家庭的鍋碗瓢盆協作曲、雞毛蒜皮的小插曲，都會有跑腔走調的時候，生活常常是磕磕碰碰的，絕對和諧那是理想與夢想。我深深體會到，在家庭中要扮好自己的角色，必須盡職盡責，互敬互愛，互相體諒，用心來經營和維護這個和諧家庭。
「家家有本難念的經」呀，家庭生活中出現矛盾在所難免，關鍵要加強溝通和理解，以情曉「安」，以靜至「和」，處理矛盾的最好辦法就是謙讓、關心、包容、愛護，畢竟乙個巴掌拍不響，想必這也算是維繫同一屋簷下和諧的秘訣吧。
從戀愛到婚姻，從家庭組建到伴侶終生，從相夫教子到養子**，是要經歷許多許多，都會留下深刻的印跡。記得2023年5月3日的晚上，我們見面了，我在日記本清晰地寫道：「若說有情人成為眷戀是偶然，
則談終生成為伴侶就為必然」；2023年8月3日，定下終生，又寫道：「九二八三非凡日，終生一次難忘她（他）；尹劉結婚定終生，學義配偶皆白髮；良辰吉日結**，早日東方顯光霞」；2023年5月16日亥時，愛情的結晶——兒子出生；2023年6月25日收到兒子考上大學的簡訊．．．．．．22年過去了，彷彿近在眼前，雖歷經風風雨雨，但常常樂在其中。我多時在外，很少居家；性情煩躁，心地純樸；應酬繁多，少操家務，但我總是想竭盡全力地呵護好、經營好這個緣分。
當然還是承蒙她的關照和理解，婚姻和家庭才得以維持與發展。她——既上得到廳堂，又下得了廚房；不僅善解人意，而且柔情似水；看似清香淡雅，實則美而不華。
我真的覺得滿足了，我們是幸福的！
如意的工作：2023年7月大學畢業的我，走上了教師的崗位，一晃執教25年了。我的工作雖然不是太滿意，但是選擇了這份差事，就得努力去做，一無既往的幹下去，不求盡善盡美，但願盡心盡力。
雖然收入不是很高，但是日子能過就行，錢是身外之物，人是生命之本，健康值得關注，和諧尤為重要。我起點還高，起步略早，但發展較慢，不太理想，正如我的日誌（2013-5-24 ）《沁園春.困惑》中寫道：
「昔幸福享樂，略未珍惜；前程機遇，稍沒把握。重振旗鼓，激情飽滿，奮發有為向前行。俱往矣，問孰是孰非，自我把握。
」我已經感到知足了，我們是幸福的！
健康的心態：健康的知性——察知幸福。生活中並不匱乏產生幸福感的物質、精神條件，但由於察知幸福能力的低下而喪失幸福的感
受，有的反而滋生種種煩惱，產生沉重感，負擔感，這就是「生在福中不知福」。現代生活中物質主義、金錢關係、錢權關係等畸變的生存狀態常常遮蔽了人對幸福生活的察知，鈍化了人的幸福感。要從視、聽、嗅、味、觸等基本的感覺察知幸福，要通過正確的判斷去感受幸福、體驗幸福，追求幸福。
健康的情感——體驗幸福。幸福感也表現為一種心理體驗。心理健康就是使我們愉悅，產生美好的心理體驗，這就是體驗幸福的過程。
健康的行為——追求幸福。人的心理發展伴隨人的一生，不同心理發展階段的人對幸福的體驗和幸福的追求也不盡相同，從人之初幸福感產生，到後來的分化、統一和提公升。心理健康則有助於美好人生的籌畫、享用、追求與超越。
幸福不是實存狀態，而是追求狀態，只有過程，沒有終點。在人生發展的長河中，心裡健康是每乙個人生存的根本，也是幸福的源泉。無論事態如何發展，無論歲月如何變遷，我總是會保持淡定、平常、樂觀、超然。
我基本讀懂人生了，我們是幸福的！
因本人涉世不深，略談人生幸福的感悟，與大家共勉。
2013-10-8 16:09
感悟幸福人生密碼
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感悟生命教育創造幸福人生
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塑造陽光心態感悟幸福人生
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