高爾夫球競賽的主要形式
①比洞賽
比洞賽是以較少的桿數打完一洞的一方為該洞的勝者，以每洞決定比洞賽的勝負。
②比桿賽
以最少的桿數打完規定一輪或數輪的比賽者為勝者。國際大賽和全國比賽均採用比桿賽。
高爾夫球比賽規則簡介
比賽規則是由高爾夫球協會和每次競賽的組織者制定的。事實上，比賽規則在競賽中主要還是由競賽者自己來執行。也就是參賽者要以公正的比賽精神為基礎，自覺遵守規則，自己給自己當裁判。
①禮貌規範
·揮桿和打球時都要注意安全，防止傷害事故發生。
·不影響別人打球，不拖延時間。
·進行得太慢的組，讓後面一組超越。
·在打完一桿後，應認真地修復場地。
②發球臺規則
·遲到：遲到 5分鐘以內，要加罰兩桿。
·擊球順序：按競賽組織委員會規定的順序，也可抽籤、猜拳或按年齡大小決定由誰先發球。
·提問：有關場地情況可向同伴提問。
·擊球：正式揮桿沒打到球，應算一桿。球從球座上落下，在原位打算第二桿，球重新放回球座上，就算第三杆。
·球出界：第一次打的球出界了，可以待大家都打完之後補打．但算為第三杆。
·發球置球：發球時球必須放在發球區內的球座上。
③球道規則
·擊球順序：應由距離球洞較遠的人先打球。
·錯打：錯打了別人的球，要被罰兩桿。
·換球：球壞了，可以向同伴說明換球；沒有說明換球，要罰一桿；偷偷摸摸換球，則罰兩桿。
·重選球位：球打到沒辦法打的地方，可以向同伴說明罰一隊把球拿出，在遠離球洞的地方，在以兩桿為半徑的範圍內拋球。
·找球：為了確認自己的球，觸及場地障礙物，並移動了球，罰一桿。5 分鐘內找不到球，則視為球遺失，重新回到原位去打球，並加罰一桿。
·其他：打球或空揮時折斷樹枝，要罰兩桿。球打在自己的推車或球袋上，罰兩桿。擊球時，若連擊，算兩桿。
④障礙區規則
·擊沙坑球：在沙坑中，準備打球時，球桿碰到了沙子要罰兩桿。
以擊進入水域障礙區球：球進入水域障礙區，要罰一桿，然後在進水切點的水域障礙區外面拋球。如果堅持水中擊球，不罰杆。
⑤球洞區（果嶺）規則
·擦球：球打上球洞區，可以擦球，但必須做好球位標記，沒有做標記，要罰一桿。
·擊球順序：誰的球離洞遠誰先打球。
·妨礙：妨礙別人打球的球，可以拿起但應做標記。推擊線上有樹葉可以拿走，但在推擊線上有釘鞋的印痕，不能去整理。別人推的球還在動時，就做動作打自己的球，罰兩桿。
·入洞：正式比桿賽中，每一洞都必須擊球人洞，否則即失去參賽資格。
·觸及別人的球：打球上果嶺時，碰到果嶺上別人的球，要把被碰到的球放回原位（若兩個人的球都在果嶺上，打到球的人要被罰兩桿）。
發球台上的規則
發球順序錯誤不罰繼續打球，屬於不禮貌行為
未在規定區域內發球罰二桿需在規定區域內重新發球，再打算第三杆
打出ob或遺失球罰一桿原地發球，再打算第三杆。（前進第四打）
打球前球從球座掉落不罰可以將球重新放置球座打球
問同伴或告訴同伴所使用球桿號碼罰二桿可以詢問自己的球僮不受罰
用另支球桿或其它物做擊球目標線路罰二桿不能有意創造擊球目標線路
打球前，折斷影響揮桿的樹枝罰二桿不可改變擊球環境，繼續打球
球道上的規則
使用其他球員的球桿罰二桿已打出的球照算
球落在水泥路上不能打時不罰在不更近於球洞一桿範圍內拋球
球落在兩棵樹之間或在草叢中不能打時罰一桿在不更近於球洞二桿範圍內拋球
球落在臨時積水處不罰在不更近於球洞一桿範圍內拋球
球落在標誌樁旁邊時（防礙物） 不罰可以挪開標誌樁（牌）繼續打
被局外者動球不罰按規則將球放回原處，繼續打
除自然障礙物（散置障礙物）動球罰一桿放回原處繼續打
找自己的球無意中碰球罰一桿放回原處繼續打
瞄球時動球罰一桿在球停處繼續打。
自己的球僮誤拾起自己的球罰一桿放回原處繼續打
用球桿或其它物做標線罰二桿不能有意改變擊球限制
詢問他人或告知他人所使用的球桿號罰二桿詢問自己的球僮不受罰
擊球時接受撐傘或物品的援助罰二桿擊球以外的時間地點不受罰
為保持站姿平衡用木板或他物墊平罰二桿不能有意改變擊球環境
為防礙揮桿而折樹枝罰二桿不能有意改變擊球環境
為容易擊球踏平或用球桿頭整平草皮罰二桿在發球臺不罰
擊打動態中球罰二桿在水中不罰
拿開平整沙坑用具時動球不罰將球放回原處繼續打
未經同意換球罰二桿繼續打球
因防礙打球未經同意動同伴的球不罰但必須作好記號再動球
一次揮桿二次擊球罰一桿作連擊處理
應拋球未拋而是放在地上罰二桿繼續打球
依照規則拋球或動球但位置錯而擊球罰二桿繼續打球
球陷入地面作記號拿起擦球不罰在六英吋範圍內移球，1英吋=2.54
拋球未著地前碰到自身不罰重拋
拋球後球滾入沙坑或其它障礙區不罰重拋
為改變擊球環境而彎腰拋球罰一桿繼續打球
打錯球罰二桿重新打自己的球
打數次暫定球而發現其中一球沒有ob但不知是第幾次所打之球無法判斷第幾次所打，應視為其球為最後一次所打，並加在此前所打ob桿數
以錯誤的規則打球罰二桿如果最後一洞離開果嶺前未訂正視為失去比賽資格
球碰到自己的球僮身上或自己球桿上罰二桿在球停止的地方繼續打
球碰到局外者身上不罰在球停止的地方繼續打
球碰到同伴的球不罰將同伴的球放回原處
球在球道及長草區遺失罰一桿返回原處補打
球被動物搬走不罰在有同伴證明的前提下可在球原落點繼續打
球落在ob樁內但因樁影響擊球，將樁移動罰二桿 ob樁屬於非障礙物，不可移動
球落在樹根或樹上罰一桿球不能打時罰一桿，在二桿內不更近於球洞處拋球
試揮時杆碰球罰一桿動的球放回原處再打，如繼續打罰二桿
unplayable（不能打之球）宣告罰一桿在不更近於球洞原地點二桿以內拋球
障礙區球進入正面水池（黃樁） 罰一桿若能打不罰杆或在球進入水池地點與球洞的連線後方拋球
球進入側面水池（紅樁） 罰一桿若能打不罰杆，或在球進入地點不更近於球洞二桿內拋球
球落在水池內繼續打不罰但在瞄球或上杆時碰到水或草罰二桿
打球前球桿碰到沙或平整沙罰二桿視為有意測試沙坑狀態
打球前拾起沙坑的石子或樹葉罰二桿不允許拾起沙坑內的任何東西
沙坑內的各個球依靠在一起不罰可做記號，讓遠於球洞的人先打
在沙坑內認為難打不打時罰一桿可以宣告不打，退後在沙坑內拋球
打錯球不罰障礙區內打錯球不罰，回原地重打自己的球
打出去的球碰到自己或自己的球僮身體罰二桿碰到自己攜帶的物品也同樣罰二桿
為修復因落球凹下小洞踩踏不罰
跳繩比賽規則
一 單人賽規則 比賽時間 一分鐘 比賽人數 每隊12人 比賽規則 一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最後成績。六人最後成績為班級團體成績。四 比賽順序由各班領隊抽籤決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績最好者為勝。集體賽每隊有三次機會，取三次成績計總成績...
跳繩比賽規則
說明 為了考慮遊戲器材的因素，現將規則定製為二種情況 比賽中選擇一種 備註 跳繩比賽中的人員由各隊人員進行分配協商，比賽順序由各隊領隊抽籤決定。一 單人賽 單人賽規則 比賽時間 二分鐘 比賽人數 每隊5人 比賽規則 二分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最後成...
桌球比賽規則
2.1 球檯 2.1.1 球檯的上層表面叫做比賽檯面，應為與水平面平行的長方形，長2.74公尺，寬1.525公尺，離地面高76厘公尺。2.1.2 比賽檯面不包括球檯檯面的垂直側面。2.1.3 比賽檯面可用任何材料製成，應具有一致的彈性，即當標準球從離檯面30厘公尺高處落至檯面時，彈起高度應約為23厘...