目錄一、活動背景————————2
二、活動主題————————2
三、活動目的————————2
四、活動時間————————2
五、活動地點————————2
六、參加人員————————2
七、班會流程————————2
八、班會總結 ——————— 7
一、活動背景:
當代大學生心理健康存在著諸多問題，其中人際交往排在首位，在一些問題上難以把握住自己，一旦出現問題可能走向極端。針對大學生普遍的不重視自身心理問題或者羞於向師長求助的具體情況，提出高校的心理教育應該以人為本，盡量人性化的為他們提供此方面的教育和**，以使其更加健康的成長。
二、活動主題:
「溝通你我他
大學生人際交往與心理健康」。
班會內容線索：
1.大學生人際交往的心理困惑
2.大學生人際交往的不良心理表現
3.人際交往的技巧
三、活動目的：
提高大學生的保持心理健康的意識,保持乙個良好的心態,培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力和團體意識。
四、活動時間： 2023年12月11日
五、活動地點： 4#403
六、參加人員： 評委老師、學生
七．活動流程及安排：
1.第一部分由**案例匯入：案例:
僅僅因為起床早弄出了響聲而引起口角，廣東機電職業技術學院大三學生賴湘一就狂砍舍友20多刀，致人死亡。
1) 現階段大學生存在的主要心理困惑：與老師、家長、同學的衝突；生活在一種不和諧、不協調的人際關係中；不能處理好各種衝突問題。
2）分析大學生在人際交往中普遍存在的心理困惑,大學生人際交往的五大心理障礙
自卑心理
孤獨心理
嫉妒心理
報復心理
異**往困惑
2.第二部分：讓同學們討論良好的人際交往的原則。
五大原則：
真誠原則
平等尊重原則
適度原則
求同存異原則
信用原則
3.第三部分：總結同學們的意見，系統的介紹相關的人際交往方面的技巧。（本部分內容為班會的重點）
1）技巧
一、在人際交往中要盡可能理解他人的意思
通過乙個小遊戲表達人與人之間常存在理解誤差現象，情調理解的重要性。
小結：如果沒有了人與人之間的相互理解，那麼每個人都會固執地從自己的角度出發，認為自己永遠是對的，別人永遠是錯的。
2）技巧
二、在人際交往中要做到「五心」
通過一則小故事表達在人際交往中做到，1 誠心：抱著謙虛的態度聽
2 專心：仔細地聽，不要三心二意
3 用心：捕捉對方話語中的涵義或言外之意
4 耐心：不要輕易插嘴
5 應心：給予適當的回應，鼓勵對方說下去
3）技巧三：和他人相處要有一定的表達技巧
通過一則小故事：
屠格涅夫在一次外出散步時碰到乙個窮人向他乞討。他在衣袋裡摸了半天，然後抱歉地說：「兄弟啊，實在對不起，我沒帶吃的東西，錢包也丟在家裡了。
」乞丐突然緊緊地抓住屠格涅夫的手，乙個勁地說：「謝謝你，謝謝你，太謝謝你了！」屠格涅夫奇怪地說：
「你謝我什麼呢，我什麼也沒有給你啊。」乞丐激動地說：「我本想找點東西吃然後就去自殺，沒想到你竟然稱我為兄弟！
還向我表示歉意，您給了我活下去的勇氣。」和日常生活中切身體驗來說明：在與人相處時語言表達技巧的重要性
4.第四部分：通過乙個心理小測驗，幫助同學們了解自己的性格及在與人交往過程中應注意的問題。
5.第五部分：總結發言
乙個人的生理健康和心理健康都很重要，我們一定要保持乙個健康的心態，才不會在生活中失去方向。壓力是可以變成動力的，只要我們有信心。在即將到來的
四、六級考試和期末考的複習中，希望同學們可以靜下心，投入到學習中。通過和學長學姐們的交流，我們一定要吸取他們寶貴的經驗，在以後的學習生活中向他們看齊……
當我們曾經只是乙個單純的高中生時，每個人心中都有乙個大學夢，有些人實現了，有些很遺憾的出局了但他們是去追尋另乙個夢了，在座的各位已經體會過了實現夢想的喜悅感，那麼現在你們的夢想又是什麼？我們除了需要夢，還需要一起實現夢的朋友。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：
「已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。」和你朋友們一起去追夢吧……
八.尾聲:
在《相親相愛一家人》的**背景下給自己寫一句話。
九．班會總結：
「心理健康教育」是大學生德育的基礎。同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。
此次班會地召開，同學們認識到了心理健康的重要性，決定培養健康心態，修養身心，條節情緒，共同創造和諧生活學習環境；樹立了同學互幫互助互學的理念。同學們對於「如何調節良好的心態,如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流,如何及時了解在心理上出現偏差同學的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學做簡單的心理調理」等方面都有了更好的認識。同學們在老師的指導和引領下，學到了許多有關心理健康方面的知識；同時，談感想、介紹有關知識的準備中讓一部分平時性格不太開朗的同學得到了鍛鍊，也鍛鍊了同學各方面的能力，收到了意想不到的效果。
大學生心理健康主題班會策劃書
大學生心理健康主題 班會總結 電腦科學與技術系 1404團支部 2014年11月16日 主題班會策劃 一 活動主題 繪人生藍圖圓青春夢想 二 活動時間 2014年11月16日 三 活動地點 1404教室 四 參與人員 2014級1404班全體同學 五 前期策劃準備 1 心理委員了解同學們生活學習中遇...
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外國語學部 級 班 通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。在今後的學習生活中，樹立積極向上的人生觀和價值觀，傳遞正能量，懂得人際交往，建立和諧的人際關係。也能使班級的學習氛圍和融洽程度得到提公升，同時讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對重視心理健康問題。本次班...
大學心理健康主題班會策劃書
在大學裡，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點為題我們也要關注。一 活動背景 據調查，在我國，存在一定心理...