一教學目標
（1）讓學生明白跳繩的基本姿勢.
（2）在平時的訓練中不斷增加訓練強度，爭取在規定的時間內跳出號成績.
（3）正真起到鍛鍊學生身體的作用，並讓學生喜歡上跳繩.
二教學方法
（一）由簡單到複雜，先教好跳繩的基本姿勢和動作.
（二）規範動作，不斷增加訓練的難度和訓練量.
（三）分組分班進行跳繩比賽，在提高興趣的同時進行一定程度上的對比，查漏補缺.
（四）把學生進行兩兩相互學習提高，讓學生相互間學習方法技巧，爭取讓每個學生都能有適合自己的跳繩的方法.
三教學安排
（一）第一階段：教基本的姿勢和規範學生動作.
（二）第二階段：加大練習量，在教學中注重意志力的培養，不要讓學生覺得累就停下來，在活動中注重技術、作風與心理素質的培養.
（三）第三階段：認真總結跳繩活動的得失，及時查漏補缺，不斷改進各種方法.
（四）第四階段：可以讓學生自行組織跳繩活動，能在課間及其他時間進行訓練，讓其真正享受跳繩的樂趣.
鄉村學校少年宮活動計畫
2015 2016學年秋季學期 一 指導思想 通過鄉村學校少年宮活動，實現校內外資源的有效結合，培養孩子們的學習愛好，開闊視野 增長見識，在潛移默化中進步農村孩子的藝術素養。進而改善農村教育的內部環境和外部條件，全面加強農村未成年人思想道德建設，促進農村未成年人的全面發展和健康成長。二 活動原則 1...
「鄉村學校少年宮」活動計畫
靖西縣同德鄉中心小學 2014 2015學年度下學期 一 指導思想 以科學發展觀為指導，深入貫徹落實 文明辦 紮實推進 鄉村少年宮 建設，深化農村未成年人思想道德建設工作 的具體要求，全面貫徹落實黨的教育方針，以推進素質教育為工作重點，注重道德教育 養成教育 體驗教育和實踐教育，進一步解放思想，創新...
鄉村學校少年宮計畫
2013 2014學年度第二學期 一 指導思想 以科學發展觀為指導，深入貫徹落實 文明辦 紮實推進 鄉村少年宮 建設，深化農村未成年人思想道德建設工作 的具體要求，全面貫徹落實黨的教育方針，以推進素質教育為工作重點，注重道德教育 養成教育 體驗教育和實踐教育，進一步解放思想，創新工作思路，優化育人環...