林宗凱對工作失去熱情了怎麼辦

2021-03-04 09:50:43 字數 4183 閱讀 1908

導讀:你是否有過類似的體驗:有乙份工作,剛開始的時候,很有熱情和幹勁,可做著做著,不知道為什麼,慢慢地就沒有了原來的熱情。這時,該怎麼辦呢?

上週我給心凱堂的一位會員(化名:小美,因為她是美的記錄者)做輔導,就是關於職業方面的困惑。以下,是我和她的教練對話記錄(略有改動):

小美: 「我的主要困擾是:不知道為什麼,經常對工作失去熱情,怎麼才能持續飽含熱情呢?好像對生活也是,會隔一段時間感覺很厭倦。」

另外她還說到:「我抱了一盆花來陪我!」

因為她的困惑是關於職業熱情方面的,我覺得這是乙個可以進行探索的線索。

所以,我說:「花很漂亮,肉肉的我也喜歡!好像你對美的事物很有熱情?

小美:是呢,它很**系!當時找人生召喚是這樣的。

我:「你可以再說一下你的人生召喚嗎?」

小美:「看見美,感受愛,遇見自己。」

我:「你對它的連線有幾分?

小美: 「8分以上!還有乙個是走進大自然,這個語句排不下了!」

我確認道: 「所以你的召喚是:走進大自然,看見美,感受愛,遇見自己。這麼排的話,有幾分呢?」

小美:「得9分了」

我:「很好!所以,可以說你不是找不到熱情,而是在工作中活不出來?」

小美: 「嗯。工作的大部分時候給不了我熱情。」

我問:「那你說一下,工作中你有熱情的部分」

小美:「今年只有拍村莊那個是我感覺很熱愛,很自在的。」

我: 「你喜歡拍大自然,不喜歡拍人?」

小美:「拍人也喜歡,但不喜歡擺拍這種影樓風」

我:「那是什麼阻礙了你在工作中活出你的熱情和召喚呢?

小美:」像上面這樣的我覺得很美,但是客片總沒感覺。看到客人,之前覺得挺美的,一擺拍,就心裡很反感。覺得不自然,好假,沒有感情。」

我問:「所以你對「自然、真實,很有感覺?

小美:」嗯。有感情的!所以我去調動他們的感情,這個過程覺得非常消耗自己。如果不順利就有挫敗感。

我問:「這是你活出召喚的主要阻礙?」

小美:「嗯。不知道怎麼把召喚和工作結合起來。

我的熱情是玩。這樣不好玩!也不覺得美!

有時候拍照前心情和考試一樣,總擔心不順利。渾身無力,都害怕這樣的工作了。就像傳說中的焦慮症。

我問:「所以,讓客戶帶著感情,自然地呈現,是對你的乙個挑戰?」

小美:「嗯,有一次帶客人先跳了一段舞,她就狀態很好。還有一次給乙個信佛的客人放了**,她狀態也很好,表情很聖潔。這是兩次成功的經驗

我:「嗯,很好!這說明你是有資源的,有成功經驗的。也就是說,如果客戶帶著感情,自然地呈現自己,你還是喜歡自己的工作的?」

小美:「是的,會好很多!

我說:「現在,假設有一天,你學會了調動客人的狀態,讓他們呈現出真實,帶有情感的自己,這時你對工作的熱情有幾分?」

小美:「7分」

我問:「還差點什麼呢?」

小美:「累,不喜歡的部分是累。我不明白為什麼每次拍人像都這麼焦慮。焦慮之後,身體就會作出反應,要逃避,會瞌睡,拉肚子,無力。」

我問:「是擔心自己調整不好人的狀態?」

小美:「擔心拍不好,給人鄙視,怕被否定。調整狀態是一方面,有時候也擔心沒有想法,拍不下去。不像大自然,天然那麼美,我只要找到美的一面就行「

我: 「聽起來你更擅長去拍一些自然的人和物,是嗎?」

小美:「對,更想拍自然的人和物。

我問:「那是什麼阻礙了你去做你真正有熱情的事情?」

小美:「因為拍村莊這種活並不是很多,一年兩三個。擔心賺的錢不夠。」

我問:「在你的行業裡,有沒有人專門做這塊賺到很多的錢的?」

小美:「我的行業裡,不認識專門拍村莊賺錢的攝影師。一定是有的,但是我不認識。」

我問:「所以,還是有可能性的。那有什麼辦法可以增加這方面的業務?」

小美: 「增加宣傳、請客戶推薦。」

我問:「還有嗎?」

小美:「我是不是可以直接在乙個風景秀麗的地方拍照呢,就住在那,這樣周圍是不是都是美的景了?」

我:「這是乙個可能性!」

小美:「好像不是特別想,因為不會對來的所有客人都有興趣拍。我挑客人。之所以不怎麼宣傳,是喜歡看顏值。做不到能給任何人有興趣拍寫真。」

我:「當你給不喜歡的人拍時,你會有什麼感覺?」

小美:「特別勉強!就像不喜歡的科目考試一樣。怕考的不好,分數很難看。」

我:「那你可以描述一下,你理想中的工作是什麼樣的?」

小美:「村莊就不說了,人像,我覺得如果乙個女孩長的還可以,一顰一笑,把自己的感情表達出來。加上美麗的景就很美。我願意為這樣的人**快門。」

我問:「那如果乙個不美的人,你就不願意了?」

小美:「嗯。美是一方面,不能表達感情,很木的也沒辦法拍。」

我:「你在最開始時說,每個人都有美的一面?

小美:「因為每個人都有美的一面,能把內心世界表達出來的**,就是好**。不一定是人美。是精神狀態的美。」

我問:「你擅長發現乙個人身上的美嗎?」

小美:「還是挺擅長的」

我問:「你對把人美的一面呈現出來,有沒有熱情?」

小美:「有,會很願意花時間去引導。」

我: 「很好!所以,你現在缺的就是這方面的技巧?」

小美:「是有點哦!」

我問:「那你願意去學習和練習這方面的技巧嗎?」

小美:「願意!」

我問:「當你學會這方面的技巧,你就對工作有熱情了,也就不覺得這樣的事情累人了,對嗎?」

小美:「會好很多。」

我問:「在你的行業裡,這方面的技巧**可以學?」

小美:「有幾個我喜歡的攝影師,也許我得想想轍,看看他們收不收徒弟,學習他們如何調動情緒。」

我問:「很好,還有嗎?」

小美:「暫時沒有了。」

我:「或者在其他的行業中可以學習到?

小美: 「電影,舞蹈。」

我:「哇,很棒!」

小美:「哈哈,那我去學舞蹈吧!」

我:「很好,已經有兩個方法了,還有其他的方法嗎?」

小美:「帶她們去美的地方拍照,當她們看到美的事物,自己也會變喜悅、放鬆,更願意敞開。」

我:「太棒了,三個辦法了。還有更多的方法嗎?」

小美:「把工作的地方布置的讓人舒服放鬆一點。」

我:「還有嗎?你現在是處於天才狀態。」

小美:「哈哈哈!先把她們打扮美;幫她們挑選適合自己的衣服和**風格;給她們看模特拍照的花絮,活生生的引導。」

我: 「我來總結一下,你已經想出了七個方法了:1、向老師學習;2、學舞蹈;3、帶客人去美的地方拍照;4、把工作的地方布布置得舒服放鬆一點。

5、先把她們打扮美,6、幫她們挑選適合自己的衣服和**風格。7、給她們看模特拍照的花絮,活生生的引導。七個方法!

」小美:「好棒啊!老師你太牛了!」

我:「好,現在想像一下,當你做到了這七點,你在工作時,會是什麼樣的狀態?」

小美:「應該會順利很多!」

我問:「可以具體一點嗎?」

小美:「會胸有成竹,游刃有餘,而且我沒有逃避困難,迎難而上了。會對自己多一些肯定。主要是我會更認可自己了,之前會在心裡批判自己。」

我:「現在再去感覺一下,那時,你對工作的熱情有多少分?」

小美:「有8分了。」

我:「再加點什麼就更完美呢?」

小美:「帶去村里拍寫真,順便旅遊。像玩一樣拍照。我和客人都能像玩一樣。」

我:「很好,把玩帶進工作。」

小美:「其實她們也喜歡自然的**,喜歡發自內心有感染力的笑容。那種在攝影棚,除非是專業模特,不然真的很難實現。」

我:「看起來,你找到了自己的熱情和客戶需求的結合點。」

小美:「可以試試看。」

我:「你需要哪些資源來幫助你執行呢?」

小美:「之前有過成功的經驗。」

我:「很好,還有嗎?」

小美:「花更多的心思在工作上。」

我:嗯,還有嗎?

小美:「多上上課,自己成為教練。」

我:「很好,還有嗎?」

小美:「發動朋友們幫我找好看的地方,供拍照。」

我:「還有嗎?」

小美:「問問之前拍過照的客戶有什麼意見; 向同行請教、必要的時候還是得拜師; 向最喜歡的攝影師學習。」

我:「嗯,很好!我相信你會想出更多的辦法的。」

小美:「今天得到很多啟發,謝謝老師,你真的很厲害!就這麼一點一點挖出來了。」

我問:「今天想到的七點,你會從哪乙個先開始呢?」

小美:「給她們看模特的花絮,因為這個最容易實現。」

總結:1、很多的時候,對工作失去了熱情是因為遇到了一些挑戰,當我們清晰了它是什麼,並且去面對它時,熱情之流就會重新開始流動。

2、當人處在流動的狀態時,自然會想出更多的方法來面對面臨的挑戰。

3、將你有熱情的事情加入到你的工作中,自然就會對工作更有熱情。