2011—2012學年舞蹈興趣小組活動計畫
新城中學王金玲
舞蹈興趣小組是學生非常樂於參與的乙個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合初中學生的年齡特點。它有利於提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向全體學生，堅持自願參加和普及提高的原則，有組織、有計畫的進行，讓學生在活動中去感受**，理解**和表現**。
為了起到啟迪智慧型，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我做出如下計畫：
一、活動目的：
通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受**的基礎上，能夠隨著**的不同情緒、節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，讓每一位學生都能在舞蹈活動中享受到美和樂。
1、首先，對學生進行強化基本功訓練，使學生的身體能達到一定的柔軟度，能順利完成壓腿、踢腿、下叉，下腰等訓練。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以後，可以進行把上規範而且簡化的芭蕾訓練，使學生的形體、姿態、腿部線條、腰腿的軟度、力度和控制力進一步得到提高。
3、下乙個訓練是中間訓練，這是使學生掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的用於平日的舞蹈之中。
二、活動內容：
1、熱身運動；在訓練的15分鐘左右的時間裡，讓學生做一些輕鬆、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創造乙個融洽的學習氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免過度緊張以及用力過度。
2、地面訓練：初中生的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助學生進行軟度和開度的訓練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓練（2）肩的開度和前腿的軟度訓練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練（4）胸腰和腹肌的訓練（5）脊椎和胯骨的訓練（6）胯部和臀部的訓練（7）胯部和腿部的綜合訓練（8）節奏和方位的訓練（9）後腿和背肌的訓練（10）踢腿和力量的練習
3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以後單手扶把，由於有把杆的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：
（1）直立和半蹲訓練（2）擦地推腳背練習（3）壓腿練習（分為壓正腿和壓旁腿）（4）大踢腿（5）下腰。
4、中間訓練：這是使學生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。
5、能夠隨著**做動作，節奏準確，充分表現**的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。
6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛鍊學生的樂感以及身體協調能力。
三：活動措施
1、引導學生**舞蹈**，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示範，講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、採用學生互幫、找學生示範的方法，進一步提高舞蹈水平。
四、活動時間：每星期
一、星期四的課外活動。
五、活動地點：舞蹈室
舞蹈興趣小組活動計畫
舞蹈興趣小組是學生非常樂於參與的乙個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利於提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計畫的進行，堅持自願參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱 跳跳 動動中去感受...
舞蹈興趣小組活動計畫
舞蹈興趣小組是學生非常樂於參與的乙個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合初中學生的年齡特點，它有利於提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向大部分學生，有組織，有計畫的進行，堅持自願參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱 跳跳中去感受...
舞蹈興趣小組活動計畫
舞蹈隊訓練計畫 一 訓練目的 1 豐富學生的課餘生活，培養對舞蹈學習的興趣，為舞蹈隊員 進行舞蹈基本功的訓練。2 提高舞蹈專業素質，使其達到學習舞蹈的初步要求 具有健美 靈活的體態。3 通過訓練，讓隊員掌握較廣泛的舞蹈知識並兼備 與舞蹈的藝術表現力。4 使隊員較規範 紮實的基本功及技術技巧。二 訓練...