流坡塢學校
少年宮體育興趣小組活動計畫
2013---2014學年
為豐富學生的業餘生活，提高學生的興趣愛好，開展學校的第二課堂。體育興趣小組的訓練，在流坡塢學校少年宮的各位領導和老師的積極配合下，才能圓滿完成本學期的體育興趣小組工作。為了更好的開展搞各項工作，特制定本學期體育興趣小組計畫如下
一、教學訓練的任務：
1、培養學生對體育的興趣，組織和吸引更多的學生參加體育活動。
2、發展柔韌、協調、靈敏、速度、彈跳等運動事故。
3、學習和掌握運動各項運動所需的基本活動技能，逐步培養完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養。
4、在訓練過程中努力培養學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇於吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發展。
二、教學訓練內容：
1、柔韌性的練習：
(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環練習。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環等練習。
2、協調性練習：
(1)各種徒手操，行進操練習。
(2)各種技巧練習。
3、耐力練習：越野跑，自然環境走跑結合練習，變速跑等。
4、彈跳力和力量練習：
(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹機練習。
三、訓練次數與時間：
每週訓練1次，每次1小時左右。時間定為每週四下午第三節課。
四、訓練要求：
1、學生訓練課的內容、形式、節奏安排等，要求多種變化
2、訓練必須常年系統的身體系統為主。
3、各種練習中，培養學生合理的用力順序，爆發用力等意議。
五、指導老師：毛雪波老師輔導
六、思想教育和管理：
要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養學生愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質，有計畫地安排優秀運動事蹟的講解，加強跟班主任、家長、校領導的聯絡，使學生能安心訓練，創造更好的成績。
流坡塢學校少年宮體育興趣小組
體育興趣小組活動計畫
2014 2015學年度第一學期 一 指導思想 素質教育的全面實施，培養學生的個性能力 發展學生的技能 提高學生的綜合素質越來越顯得尤為重要。為使學生身體素質和實際生活能力不斷得到提高，本學期體育興趣小組活動使學生在活動中使學生體育技能得到鍛鍊和提高，不斷拓寬他們的知識面，陶冶情操，使身心得到健康發...
體育興趣小組活動計畫
張金國當前我們處於二十一世紀，人類已步入健康社會。體育，廣泛地應用於我們生活的各個方面。為適應時代的發展，體育興趣小組已被納入到各級學校必修課程之中。為了適應現代教育形勢發展的要求，為了充分培養學生的能力，促進學生的特長與能力協調發展，本學期我校將繼續開展體育興趣小組活動，並努力提高活動質量，使學生...
體育興趣小組活動計畫
當前我們處於二十一世紀，人類已步入健康社會。體育，廣泛地應用於我們生活的各個方面。為適應時代的發展，體育興趣小組已被納入到各級學校必修課程之中。為了適應現代教育形勢發展的要求，為了充分培養學生的能力，促進學生的特長與能力協調發展，本學期我校將繼續開展體育興趣小組活動，並努力提高活動質量，使學生學有所...