讀《卡耐基經典全集》之
打造快樂心態有感
龍泉驛區大興小學教師黃永翠
一直有想讀卡耐基的書的想法，在看《卡耐基經典全集》這本書的過程中，我感覺無論讀哪一章都會有新的感受，開始有很多東西了解得不深，只有不斷反覆讀以及思考並結合自己的經歷，才能體會出其中的深刻道理。閱讀中，我受益匪淺。尤其是對如何打造快樂心態這章感受頗深，這章裡面有七個要則，我逐一談談我的感受。
要則之一：
在我們日常生活中，常常會因為一些煩心的事情感到憂慮不安，精神沉重，心情不快樂。心理的這種感受會消磨我們對生活的積極態度，也會逐漸使人的意志消沉。讀了打造快樂心態這章我明白我們完全可以依靠自己的意志來改變這種心態。
心態決定命運，思想極其重要。
當我們想到的都是快樂時，我們真的會快樂；當我們想的都是憂傷時，我們真的會憂傷；當我們想到恐怖，我們內心開始懼怕；當我們認為自己會失敗時，我們最終會失敗；當我們總是自怨自艾時，別人也會遠離我們。我們要用樂觀的心態面對生活，用積極的心態去面對生活，正視問題，但不過於憂慮。正視問題就要了解研究問題因何而來，再找出解決的辦法，多餘的憂慮和擔心，對於解決問題毫無幫助。
在我身邊就有這樣一位年輕人，由於不擅經營在突如其來的世界金融危機裡，他經濟損失十多萬。在我看來這是相當沉重的一筆債務。在盡力的挽回損失後，他發現自己陷入了糟糕的境地——負債累累。
對乙個年輕人來說，這不免是一筆巨大的債務，他有時也不免有些消沉，但他敢於正視這個問題，他沒有過分的憂慮，他知道，如果自己就這樣倒下，在別人眼裡他就徹底失敗了，債權人也只會更看不起他，因此，他每天仍然堅持微笑著上班，盡心的工作。他仍然昂首闊步，他不允許自己被挫折擠垮，他不停地告訴自己：「挫折只不過是乙個生活的過程，是登上成功之峰前必須經歷的考驗。
」這就是樂觀的心態。
我們的平靜和快樂並不取決於外在的條件，諸如我們身在何處， 我們擁有什麼，或我們的身份，而取決於我們的心理狀態。
在300年前，失明後的漢彌爾頓指出了同樣的道理：「運用思想自身的力量，就能把地獄變成天堂，天堂淪為地獄。」
拿破崙擁有無上的權力、榮耀和財富，但他卻說：「我的一生從沒有一天是快樂的。」而又瞎又聾又啞的海倫·凱勒，卻快樂的宣稱：
「我的生命是那樣美妙。」愛默生有一句話：「唯有你自己，才能帶給你平靜。
」我深知如果要在如今這樣紛繁複雜的社會環境裡，時刻保持著清醒的頭腦、平靜的心態，那只有靠自己維持乙個良好而健康的心境。
林肯說過：「大多數人的快樂來自決心」。快樂來自內心，而非外在世界。打造快樂心態的第一條要則：讓你的思想和行為先快樂起來，你會擁有真正的快樂。
要則之二：
「如果自私自利的人想要佔你的便宜，不要計較，也不要報復，在你試圖從他身上找回平衡的時候，你自己的損失要遠比給他造成的損失還大。」「如果你憎恨你的仇人，那就會影響你的睡眠、食慾還有血壓，毀滅你的健康和快樂，這無疑是給自己的仇人製造勝利的希望，他們很樂於看到你的不高興，樂於見到你掙扎在痛苦和憤恨之中。你痛恨的感情不會對他們造成任何傷害，卻會讓你淪入不快樂的地獄般的生活。
」對我們女性同胞來說，如果你對對你不友好的人給予仇恨與憤怒，那無疑是在做毀容的傻事。因為生氣會扭曲我們漂亮的面部神情，美容可以讓臉蛋變美，但卻無法使內心溫暖和充滿喜悅。所以，當你遇上你不喜歡的人做出傷害你的事時，你可以不理他，但是不能氣壞了自己的身體；當你遇上欠了你錢不還的人時，你不防以友好的方式討還，善待他們，等待其良心發現，待其渡過困難期相信你的錢會回到你手裡的。
有位聖人曾說：「滿懷愛心吃青菜，要比滿懷怨恨吃牛排還要美味。」 打造快樂心態的第二要則：不要報復你的敵人。以避免帶給你自己最大的傷害。也不要為你不喜歡的人浪費時間。
要則之三：
現在社會的人缺少了一顆感恩的心。那我們會因此就不施恩了嗎？「人天生愛忘記表達感激之情。
要是我們幫助別人就想得到別人的感激，那我們只會令自己頭痛。」要想在這個世界上得到愛，唯一的方法就是不求回報的付出你的愛。我們用最普通的方法，讓我們都感受到快樂。
幾千年來，多少父母都是不曾想得到回報的付出自己對子女的愛。要是父母教育出的孩子薄情寡義，那怪不得別人，或許只怪我們自己忘記教育他們要懂得感恩。請記住：
父母和長輩，教師的行為通常是後代效仿的榜樣。如果我們想要教育孩子感恩，那我們首先要做到知恩圖報。打造快樂心態的第三要則：
不要因為別人不懂感恩而憂慮或難過，要將其看作是非常自然的事情。我們得到快樂的方法，是對人施恩但不求回報，只為施恩時的快樂而快樂。我們還要記得：
感恩是由教育而來。如果希望自己的孩子懂得知恩圖報，那就要以身作則，從小教育他們。
最後幾個要則：
我們都希望自己擁有健康的身體，快樂的生活，你肯為了錢而放棄這些嗎？聰明的人是不會的。所以，多想想你所擁有的，不讓自己沉浸在憂慮當中。
你會為了別人比你漂亮，比你有才能，比你有錢而心生嫉妒嗎？你想快樂，請不必嫉妒他人、不必模仿他人，保持自我，開創屬於自己的一片天空。最後兩個要則：
無論在什麼情況下，請積極的看待事物。為其他人完善你自己的心態。關注他人的感受，暫時把自己遺忘掉，每天都做一件會讓別人發自內心微笑的好事。
為了明天的美好生活，請保持快樂的心態面對我們生活中的事情吧！這就是我讀《卡耐基經典全集》中如何打造快樂心態的一點點感受，希望同我的朋友們一起分享我們快樂而美好的生活。
讀卡耐基有感
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