你為什麼不知道自己要什麼

我常常會接觸到這樣的問題，所以很清楚為什麼我們長到這麼大了，卻不知道自己要什麼。

學習自己做決定

有時候我們做乙個決定時，心中會說：我怎麼能這樣猶豫不決，不知道要選哪乙個。道理其實很簡單，因為從小父母就幫你做決定，由他們來告訴你，你要做什麼，要怎麼樣。

比方：你穿黑色不好看，要穿白色的；你念中文系不好，應該念工商管理等等

一次，我家小孩生病了，我帶他去看病、打針、照x光，過了兩天，孩子稍好一點兒了，去複診。照x光很貴，要150塊。我女兒就問我說：「醫生說我好多了，但還是要

照x光確定一下。」我說：「你看你肚子已經小多了，照x光要150塊，如果你覺得有

必要照，那你就照，我支援你的決定，你來做決定。」當時我就是在訓練小孩子，讓她為

自己的決定負責，我不幫她做決定。如果我幫她做決定，她永遠沒有辦法去了解她要什麼，以及什麼是對的、什麼是錯的。

再打個比方，朋友劉丹跟我很熟，她生日的時候，我一定會送她喜歡的東西，因為我了解她、知道她。如果我不認識你，你生日的時候，我送你份禮物，你拿回去一看，可能就會暗自嘀咕：「德芬老師不知道我最討厭紅色，老師還送我乙個紅色的東西。

」同樣的道理，當你不了解自己、不認識自己的時候，你永遠也不知道你自己要什麼，這是自然的。

那麼，怎樣去認識自己呢？我們的眼光總是向外看，看別人。尤其是我們喜歡利用別人的眼光來定義自己，這是最可怕、最糟糕的。

父母對你說：「哎呀，你很棒，你很好。」然後我們就以為自己很棒、很好。

父母看你很糟糕、很笨，然後你就真的以為自己很笨、很糟糕。生活中有很多人都允許別人來這樣定義自己，因為我們的眼光總是看別人，然後通過別人的眼光來定義自己。什麼時候我們把眼光收回來，放在自己身上，我們就開始長大、開始成長，開始認識自己了。

我們一生都在研究別人，尤其表現在戀愛的時候。比如說，乙個女孩子看上了乙個男士，就會去暗自琢磨：「呦，他喜歡什麼呀？

」然後在平時就會注意去看他喜歡穿什麼顏色的衣服，注意觀察他用的東西，以及他的生活習慣，對不對？我們想要去了解這個人，就會帶著很大的興趣去研究他。

那我們什麼時候這樣子觀察過自己？看自己喜歡什麼、要什麼、什麼東西真正能讓自己快樂，你要真正看到自己的內心所想、接觸到自己的心，而不是頭腦上，因為你的頭腦已經被你的父母和這個社會破壞了，輸入了太多不必要的東西、太多不屬於你的程式。所以你去問大腦是沒用的，你必須問自己的心，必須跟你的心有所連線。

怎樣才能做到跟心連線呢？

安靜下來，每天抽出15~30分鐘的時間，乙個人待著，什麼都不做，就是坐在這裡自己看自己，看看自己在做什麼，今天早上做的事情怎麼樣，人家怎麼看自己的，自己在對

那個人說話的時候，為什麼會用那種語氣？那種語氣是比較不耐煩呢，還是太激進啦？會不會讓人覺得不舒服？

這樣不斷地回頭看，慢慢的，你就能了解自己，然後把父母給你的那些「應該」「不應該」盡量乙個乙個去解釋——我應該這麼做嗎？這是真的嗎？但這並不意味著，父母

跟我們講的每一句話都是錯的，但很多時候卻未必是我們需要或者是想要的，所以我們不斷去解釋自己腦袋裡頭的這些「應該」和「不應該」，還要不斷地去觀察自己、理解自己。慢慢的，你就會知道，自己是誰、想要什麼、來到這個世界上幹什麼、還有你真心嚮往的東西是什麼。當你清明到了那個程度，就會有真正的心想事成。

因為你非常了解自己，跟宇宙的關係非常和諧，能量的頻率產生共振後，你要什麼就有什麼。

真正的自己絕對不是我們看得見、摸得著、想得到、聽得到的。所以，所有的道、所有的書、所有的大師，他們全部都指向我們的本性本質，他們用的詞是「空」。我也確實是體會到了這一點。

比如，這間房子如果沒有這樣的空間，我們沒有辦法坐進來：它的空間如果不這麼大、這麼通透，我們坐在這裡會不舒服；天花板如果很矮，我們一站起來就碰到頭了，也不會舒服。只有因為它有空間，它才能容納這些東西。

真我在觀照一切的東西發生

現在我做的，就是用出世的精神做入世的事情，而且，很多事情我不執著了。這樣，我反而在放鬆下來的時候，慢慢地體會到我的本質，也就是那個觀照者，那個觀察一切的「觀」，那才是真正的我，它在觀照一切的東西發生。就像我們的身體從小到大都在改變，我們的思想從小到大也在改變，甚至有一些性格也在改變。

比如說我的性格就改變了很多，對事情的觀感改變了，性格也就改了。

什麼都在改，我們身上很多東西一直都在改，但是在我們內在有乙個東西始終未曾改變過，從小到大，它一直都在陪著我們。即使你在睡覺，你在夢中的時候，它還在看你的夢，那是什麼？那就是我們真的本質。

可是我們需要去找到它嗎？怎麼找呢？那魚怎麼找水呢？

我們怎麼去找到那個從來沒離開過我們的東西呢？當你放鬆下來的時候、當你覺得

跟萬事萬物，尤其是跟你自己能夠和睦相處的時候，它就在那裡，那就是你的本質，它從來沒有離開過你。

可是我們一直向外，一直在用我們的眼睛、用我們所有的感官去追尋，這其實相當於是在逃避自己、逃避虛假的「我」、逃避痛苦、逃避煩惱。煩惱、痛苦本來就跟天上的雲一樣，是來來去去的，如果你發現了這一點，而且可以允許煩惱存在，那個你才是真正的你.