***小學體育興趣小組活動內容
1、活動時間
每週二、
三、四下午課後（注：如下雨或天氣不好自然休息）2、指導教師
***三、教學訓練內容:
1、柔韌性的練習:
(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環練習。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環等練習。
2、協調性練習:
(1)各種徒手操，行進操練習。
(2)各種技巧練習。
3、速度、靈敏練習:
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60公尺左右。
(3)站立式起跑30-40公尺。
(4)各種快速反應練習。
(5)30公尺、60公尺計時跑。
4、耐力練習:越野跑，自然環境走跑結合練習，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習:
(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹機練習。
(3)橡皮條。
(4)墊上練習等。
三、訓練次數與時間:
每週訓練3次，每次1小時左右。時間定為每週二、三、四下午。
四、訓練要求:
1、學生訓練課的內容、形式、節奏安排等，要求多種變化。
2、訓練必須常年系統的身體系統為主。
3、各種練習中，培養學生合理的用力順序，爆發用力等意議。
體育興趣小組活動方案
一 活動開展的指導思想 為了貫徹省教育廳推行的2013年體育中招施行50分的規定，培養學生的個性能力 發展學生的技能 提高學生的綜合素質越來越顯得尤為重要。為使學生身體素質和實際生活能力不斷得到提高，本學期體育興趣小組活動使學生在活動中使學生體育技能得到鍛鍊和提高，不斷拓寬他們的知識面，陶冶情操，使...
體育興趣小組活動記錄
2011 2012學年度第二學期 平頭川鄉中心小學 體育興趣小組活動記錄 1 學習目標 積極參與遊戲活動，輕鬆自然地進行自然地形跑。學習內容 遊戲自然地形跑 學習步驟 一 遊戲活動，積極參與 教師活動 1 組織學生集隊 佇列練習。2 和學生一起複習貼燒餅遊戲規則。3 組織學生圍成乙個圈進行遊戲，學生...
體育興趣小組活動計畫
2014 2015學年度第一學期 一 指導思想 素質教育的全面實施，培養學生的個性能力 發展學生的技能 提高學生的綜合素質越來越顯得尤為重要。為使學生身體素質和實際生活能力不斷得到提高，本學期體育興趣小組活動使學生在活動中使學生體育技能得到鍛鍊和提高，不斷拓寬他們的知識面，陶冶情操，使身心得到健康發...