游泳運動員技術等級標準男子國際級運動健將運動健將一級運動員二級運動員**運動員 50公尺池 25公尺池 50公尺池 25公尺池 50公尺池 25公尺池 50公尺池 25公尺池 50公尺池 25公尺池 50公尺自由式 22.54 21.54 23.
50 22.50 24.50 23.
50 27.50 26.50 34.
50 33.50 100公尺自由式 49.66 48.
16 52.31 50.81 55.
50 54.00 1:05.
00 1:03.50 1:
22.00 1:20.
50 200公尺自由式 1:49.36 1:
45.86 1:53.
41 1:49.91 2:
03.00 1:59.
50 2:23.00 2:
19.50 2:56.
00 2:52.50 400公尺自由式 3:
52.79 3:45.
79 4:04.85 3:
57.24 4:21.
00 4:14.00 5:
06.00 4:59.
00 6:16.00 6:
11.50 800公尺自由式 8:06.
55 7:52.55 8:
30.00 8:16.
00 9:02.00 8:
48.00 10:32.
00 10:18.00 13:
12.00 12:58.
00 1500公尺自由式 15:19.22 14:
54.22 16:10.
00 15:45.00 17:
20.00 16:54.
00 20:15.00 19:
50.00 24:45.
00 24:20.00 50公尺仰泳 26.
29 25.29 28.03 27.
03 30.50 29.50 35.
50 34.50 43.00 42.
00 100公尺仰泳 55.68 54.68 59.
08 58.08 1:04.
00 1:03.00 1:
14.00 1:13.
00 1:30.00 1:
29.00 200公尺仰泳 2:00.
51 1:58.51 2:
08.56 2:06.
56 2:18.00 2:
16.00 2:41.
00 2:39.00 3:
16.00 3:13.
00 50公尺蛙泳 28.71 27.71 29.
70 28.70 32.50 31.
50 37.00 36.00 44.
00 43.00 100公尺蛙泳 1:02.
29 1:00.29 1:
04.91 1:02.
91 1:11.00 1:
09.00 1:20.
00 1:18.00 1:
34.00 1:32.
00 200公尺蛙泳 2:15.02 2:
11.02 2:22.
28 2:18.28 2:
35.00 2:31.
00 2:54.00 2:
50.00 3:23.
00 3:19.00 50公尺蝶泳 24.
45 23.45 25.67 24.
67 27.00 26.00 32.
50 31.50 41.50 40.
50 100公尺蝶泳 53.63 52.13 56.
45 54.95 1:00.
00 58.50 1:11.
00 1:09.50 1:
29.00 1:27.
50 200公尺蝶泳 1:58.66 1:
55.66 2:05.
71 2:02.71 2:
14.00 2:11.
00 2:38.00 2:
35.00 3:18.
00 3:15.00 200公尺混合泳 2:
02.81 1:59.
81 2:09.68 2:
06.68 2:19.
00 2:16.00 2:
40.00 2:37.
00 3:15.00 3:
12.00 400公尺混合泳 4:21.
19 4:15.19 4:
36.96 4:30.
85 4:58.30 4:
52.00 5:31.
00 5:25.00 6:
56.00 6:50.
00 女子國際級運動健將運動健將一級運動員二級運動員**運動員 50公尺池 25公尺池 50公尺池 25公尺池 50公尺池 25公尺池 50公尺池 25公尺池 50公尺池 25公尺池 50公尺自由式 25.52 24.52 26.
45 25.45 27.20 26.
20 31.50 30.50 38.
50 37.50 100公尺自由式 55.41 53.
91 57.44 55.94 1:
02.50 1:01.
00 1:13.00 1:
11.00 1:34.
00 1:33.00 200公尺自由式 2:
00.05 1:56.
55 2:04.27 2:
00.77 2:15.
00 2:11.50 2:
39.00 2:35.
50 3:23.00 3:
19.50 400公尺自由式 4:11.
60 4:04.60 4:
21.70 4:14.
70 4:44.00 4:
37.00 5:46.
00 5:39.00 7:
06.00 6:59.
00 800公尺自由式 8:36.32 8:
22.32 9:00.
67 8:46.67 9:
42.00 9:28.
00 12:02.00 11:
48.00 15:02.
00 14:48.00 1500公尺自由式 16:
48.81 16:23.
87 17:25.00 17:
00.00 18:35.
00 18:10.00 23:
45.00 23:20.
00 27:45.00 27:
20.00 50公尺仰泳 29.63 28.
63 31.23 30.23 33.
00 32.00 38.50 37.
50 46.50 45.50 100公尺仰泳 1:
02.05 1:01.
05 1:04.49 1:
03.49 1:09.
00 1:08.00 1:
21.00 1:20.
00 1:41.00 1:
40.00 200公尺仰泳 2:12.
44 2:10.44 2:
19.68 2:17.
68 2:29.50 2:
27.00 2:53.
00 2:51.00 3:
38.50 3:36.
50 50公尺蛙泳 32.14 31.14 33.
52 32.52 36.00 35.
00 41.00 40.00 48.
00 47.00 100公尺蛙泳 1:09.
38 1:07.38 1:
12.85 1:10.
85 1:18.00 1:
16.00 1:29.
00 1:27.00 1:
44.00 1:42.
00 200公尺蛙泳 2:28.04 2:
24.04 2:37.
41 2:33.41 2:
51.00 2:47.
00 3:13.00 3:
09.00 3:48.
00 3:44.00 50公尺蝶泳 27.
32 26.32 28.57 27.
57 30.50 29.50 36.
50 35.50 45.50 44.
50 100公尺蝶泳 59.30 57.80 1:
02.81 1:01.
31 1:08.00 1:
06.50 1:20.
00 1:18.50 1:
39.00 1:37.
50 200公尺蝶泳 2:10.78 2:
07.78 2:17.
59 2:14.59 2:
25.00 2:22.
00 2:54.50 2:
51.50 3:38.
00 3:35.00 200公尺混合泳 2:
15.14 2:12.
14 2:21.06 2:
18.06 2:30.
00 2:27.00 2:
58.00 2:55.
00 3:48.00 3:
45.00 400公尺混合泳 4:46.
15 4:40.15 4:
57.18 4:51.
61 5:18.00 5:
12.00 6:21.
00 6:15.00 8:
06.00 8:00.
00 注國際級運動健將必須是全國運動會、。
游泳運動員的重點力量及訓練方法與手段
陸上力量訓練要注意動力性與靜力性力量練習的交替和結合，這一點非常重要。2 水上專項力量訓練 水上專項力量能最直接增大游泳推進力 牽引力 水上專項力量的最大特點是，運動員在游進過程或做具體的游泳動作中，克服人為增加的阻力，水上力量訓練的優越性體現在三個方面 第一，在具體的專項技術動作 主要指產生推進力...
線務員二級國家職業標準
國家職業資格二級 技師 一 線務工程施工 安裝 測試 維護 一 工作內容 電纜技能模組 技能要求 1 能夠根據圖紙進行線路工程的路由複測工作 2 能夠組織並進行線路工程的各項施工工作 3 能夠利用電橋 電纜智慧型測試等儀表準確查詢電纜障礙 4 能夠處理複雜的線路障礙 5 能夠根據使用者發展情況進行複...
第二屆趣味運動會運動員發言稿
尊敬的各位領導 裁判 老師，親愛的同學們 大家好 秋高氣爽，丹桂飄香，在這收穫的季節裡，我們共同迎來了祥龍雙語學校第二屆趣味運動會。今天我代表全體運動員發言，感到十分榮幸。體育不僅是一項運動，更是一種精神，一種更高 更快 更強的精神 運動會不僅是競技的賽場，更是充分展示自我的舞台。我們要發揚更高 更...